1_pizza ricettario ok_male.jpg

Italská kuchyně je láska na celý život

Jídlo je nepostradatelnou součástí našeho života. Ve většině kultur se lidé scházejí u jídla. Spojuje rodinu a přátele při svátcích, oslavách nebo slouží jako příjemná forma setkání při soukromých i obchodních záležitostech. Gastronomie většiny míst a kuchyní dnes pokrývá všechny kouty světa.
Foto1.jpg

Aby maminky mohly všechno stihnout...

Starat se o domácnost, dítě a najít si čas pro sebe je někdy nadlidský výkon. Připravili jsme pro vás několik tipů, jak vše stihnout včas, řádně a přitom si odpočinout.
1 1.jpg

Tipy, jak šetřit vodou v domácnosti

Málokdo si uvědomuje, jak důležitá a nenahraditelná je voda pokaždé, když otočí kohoutkem. Jak už to tak bývá, to, co máme každý den bez problémů na dosah ruky, začneme dříve či později považovat za samozřejmost a hodnota této věci pro nás postupně klesá. Nejinak je tomu i v případě vody. Ani vodu nemusíme brát jako samozřejmost. Pojďme se společně podívat na několik tipů, jak můžete v domácnosti ušetřit.
Spotibo_photo_naradie1.png

Ergoterapie - účinná psychoterapie nejen pro profesionály a kutily

Přiznejme si, že se to předpokládá u každého chlapa (a nejen u ženatých, ale i u mužů „na volné noze“. Koneckonců představa, že jste muž, potřebujete opravit nebo vyřešit nějakou banalitu a zavoláte na to svému hodinovému manželovi“, je nejen bezcharakterní, ale i značně hloupá. A nejen to. Při každodenním pracovním vytížení – a to nejen fyzickém, ale zejména psychickém – je práce či „hraní si“ na kutila ideální terapií a způsobem, jak zapomenout a odpočinout si od pracovních problémů, povinností a každodenního stresu.
Opalující se žena u bazénu

Jak se chránit před sluncem - kdo je nejvíce ohrožen?

Všichni bychom se měli chránit před sluncem. Nadměrnému slunečnímu záření jsme vystaveni zejména v letních měsících, ale to neznamená, že po zbytek roku nehrozí žádné riziko. Pokud se nechráníme, mezi nejznámější komplikace horkých dnů patří dehydratace, úpal, spálená kůže, kolaps a dokonce srdeční selhání. Z dlouhodobého hlediska mohou oba typy ultrafialového záření, UVA i UVB, způsobit rakovinu kůže. Musíte se také rozhodnout, zda dáváte přednost výrazně opálené pokožce, nebo předčasnému stárnutí s vráskami a stařeckými skvrnami.
Sportovní matka se doma věnuje fitness a józe s dítětem

Hubnutí - to platí i pro děti!

Některé ženy mají to štěstí, že se jejich postava po porodu nijak zásadně nezmění a rychle se vrátí do formy. Jiné se nemohou zbavit poporodních kil ani po třech letech doma s dítětem. Hodně záleží na kondici a životním stylu matky před těhotenstvím, ale samozřejmě také na dalších faktorech, jako je věk, genetika atd. I když se to vedle mateřských povinností nezdá, skvělou příležitostí ke zhubnutí je právě doba na rodičovské dovolené.
Sc_5_easyfix_kitchen_floor_app_6_ci15_300 dpi jpg.jpg

Tipy na čisticí prostředky pro domácnost, o kterých jste možná ještě neslyšeli

Naše běžné pracovní nástroje jsou stále častěji nahrazovány mechanismy. Konstruktéři a designéři nezahálejí ani v oblasti čisticích strojů. Usnadňují, zpříjemňují a zefektivňují pravidelný nebo příležitostný úklid našeho domu, zahrady a exteriéru. Jedním z nejznámějších výrobců čisticích strojů a zařízení pro domácnosti a podniky je společnost Kärcher. Právě ji jsme si vzali za příklad, abychom vám představili stroje pro domácnost, o jejichž existenci možná ještě ani nevíte.
Gag.jpg

Není lepší vitamin C než vitamin C

Vitamin C je pro život nezbytná látka, bez níž není možné žít. Naše tělo si ho nedokáže vytvořit samo, proto je třeba ho doplňovat ve stravě. To bylo v minulosti prokázáno u námořníků, kteří se několik měsíců plavili bez stravy obsahující vitamin C a mnozí z nich v důsledku toho zemřeli. Málokoho by napadlo, že i dnes ve vyspělých zemích lidé trpí nedostatkem vitaminu C.
Dreamstime_xl_67612198.jpg

Jak být IN i na svahu

Módním trendem letošní zimy je pohodlí a komfort v každém ohledu. I sportovní oblečení může být pohodlné a zároveň tvořit dokonalé linie, které zvýrazní siluetu postavy. Vzhled je přitažlivý, přinášíme vám několik tipů, jak zapůsobit ve sportovním oblečení i na svahu.
Podzim 1072821_960_720.jpg

Využijte poslední teplé dny k pobytu v přírodě

I když jsou letní vedra dávno za námi, nevadí to. I indiánská léta bývají příjemně teplá a krásná. Využijte každou možnou chvíli a obohaťte své smysly a vjemy o zdravé zážitky v podzimní přírodě.
Modrá lázeňská koupelna. 3d rendering

Vana - funkční a designový prvek koupelny. Jak vybrat tu správnou?

Při stavbě nové koupelny a rekonstrukci staré se často rozhodujeme, zda bude obsahovat vanu, nebo sprchový kout. Když rozhodnutí padne ve prospěch vany do koupelny, zjistíme, že na trhu existují stovky možností. Akrylátové vany, smaltované vany, vany z litého mramoru, volně stojící vany a vestavěné vany, rohové vany, vany pravidelných i nepravidelných tvarů, bezbariérové vany. Jaká je tedy ta správná volba pro vás?
Dreamstime_m_21128580.jpg

Zdraví ve stáří - co pro něj můžete udělat už dnes

Stárnutí lze definovat jako postupné změny spojené s přibývajícím věkem. Fyziologické změny, které přicházejí s věkem, mohou ovlivnit kvalitu vašeho života v sedmdesáti, osmdesáti nebo vyšším věku, ale existuje mnoho věcí, které můžete udělat pro své zdraví a dlouhověkost, abyste snížili riziko fyzických a duševních onemocnění ve vyšším věku. Podle výzkumů budeme žít v průměru o 10 let déle než naši rodiče, a nejen to – také budeme déle zdravější.
Dreamstime_l_29904401.jpg

Tento krém je nezbytnou součástí...

Jezdí vaše děti také rády na kole? Přijdou ze školy, něco narychlo sní, popadnou dětská kola a jen se po nich zapráší? Na jedné straně rodiče sportování svých dětí baví, ale na druhé straně se o své ratolesti občas bojíme. Snažíme se o ně postarat, jak nejlépe umíme, abychom jim poskytli dobré zázemí. Někdy však z kola spadnou, a pokud nemají správné dětské oblečení, mohou se snadno zranit. Nebo prostě přijdou z venku s odřenými koleny. Jaká je první pomoc? Při léčbě drobných poranění velmi pomáhá zázračná rostlina zvaná aloe vera.
Usměvavá kočka v brýlích

Tyto čtyři důvody vás přesvědčí, abyste se zbavili dioptrií.

Někteří lidé nosí brýle od útlého dětství, jiní si je pořídí v pubertě, ale většina z nás si je pořídí až po čtyřicítce. A čím je člověk starší, tím hůře si zvyká na nošení dioptrických brýlí. A naopak, jakmile si na ně zvyknete, mohou vám dokonce chybět jako prsten nebo hodinky na ruce. Když je nemáte, cítíte se nesví, podvědomě je hledáte a – což je nejhorší – nevidíte pořádně. A to není jediný důvod, proč je snazší zvolit si život bez brýlí.