Hormony jsou součástí našeho života a ovlivňují nás mnoha způsoby. Nikdy nás však nenapadne, jak důležité ve skutečnosti jsou, dokud se nezačne projevovat vážný problém. U důležitých životních milníků jsou přítomny i vaše hormony. Některé změny však mohou mít nepříjemné důsledky pro váš každodenní život. Je na čase zjistit, jak si do budoucna zajistit svůj život tak, abyste věděli, že za určitý problém jsou zodpovědné vaše hormony.
Únava
Všichni se čas od času cítíme unavení. Pokud však tato únava trvá příliš dlouho, je pravděpodobně způsobena hormony. Pokud máte v těle příliš mnoho progesteronu, není divu, že se cítíte ospalí.
Nespavost
Pokud je naopak hladina progesteronu nízká, můžete mít problémy se spánkem a usínáním sama od sebe.
Problémy s pamětí
Změny estrogenu a progesteronu mohou ovlivnit také vaši mysl. Můžete snadněji zapomínat a někdy se vám hůře přemýšlí. Může to však také souviset s onemocněním štítné žlázy nebo jinými nemocemi, takže pokud máte neobvyklou „mlhu“ v paměti, poraďte se se svým lékařem.
Úporné akné
Je normální, že když se blíží menstruace, tvoří se nám na obličeji více akné než obvykle. V případě, že máte problémy s pletí, může se jednat o zvýšenou hladinu androgenů. To způsobuje, že vaše mazové žlázy pracují na plný výkon a póry se snadněji ucpávají.
Žaludeční problémy
Existuje mnoho důvodů, proč máme časté bolesti žaludku. Mohou být způsobeny také kolísáním hormonů, zejména pokud je váš žaludek na ně citlivý.
Bolesti hlavy
Bolesti hlavy mohou být opět způsobeny mnoha faktory. Pokud vás však bolí hlava každý měsíc přibližně ve stejnou dobu, může to být způsobeno poklesem estrogenu ve vašem těle.
Změny v prsou
Toto je jedna z vážnějších věcí. Pokud si pravidelně kontrolujete prsa, víte, že někdy jsou na dotek jiná. Je to podle toho, zda estrogen ve vašem těle stoupá nebo klesá. Pokud si však všimnete jakékoli změny, měla byste co nejdříve navštívit lékaře.
Návaly horka a noční pocení
Jedná se o příznaky, které se většinou objevují u žen, které jsou již ve zralejším věku. Obvykle jsou tyto změny způsobeny nedostatkem estrogenu.
Změny nálad
Náhlé změny nálad jsou způsobeny tím, že si estrogen „zahrává“ s určitými chemickými látkami v mozku, jako je dopamin nebo serotonin. Proto jste jeden den veselá a o pár minut později vás může něco snadno rozesmutnit.
Zvýšená chuť k jídlu
Když ve vašem těle klesá estrogen, ovlivňuje to další hormon, a to leptin. Ten řídí, jak velký hlad cítíte.
Mnoho z těchto příznaků je samozřejmě v životě ženy naprosto normálních. Pokud se však z něčeho necítíte dobře nebo máte neobvyklé problémy, které jste dříve neměla, poraďte se se svým lékařem.
