To, že nevěra bolí, je fakt. Někdy více, někdy méně. Pokud se však rozhodnete v takovém vztahu zůstat, existují věci, které vám pomohou tuto těžkou, etapu překonat.
Nevěra otevírá témata, která byla dříve ve vztahu tabu.
O tom, že nevěra bolí jako sviňa, snad ani není třeba mluvit. Pocit, kdy se vám svírá hrdlo, nemůžete dýchat a srdce vám zároveň vyskakuje z hrudi, se dá popsat asi nejsnáze. Ale to, s čím se potýkáme v hlavě a uvnitř svých emocí, je opravdu nepopsatelné. Přežít to ze strany podvedeného a podváděného možná nemá přímou souvislost, ale emocionální stránka se přesto projeví ve velkém.
Nevěra zkrátka vždy zasáhne celou rodinu a všechny její členy. Mnohdy v ní objevíme svou novou identitu a žijeme život, který ve skutečnosti žít nemůžeme. Takže se nám to líbí zejména v této rovině. Když se o ní však dozví naše druhá polovička, nastává zlom a pocit viny se prohlubuje i v nevěrné osobě.
Paradoxně, když odezní počáteční zklamání, pocit beznaděje a zranění, může se samotný vztah páru ještě více upevnit. Mnohé vztahy mohou z nevěry skutečně vyjít silnější.
„Otevírá témata, která byla dříve spíše tabu. Je to doba, kdy je třeba začít znovu spolupracovat a zaměřit se na náš vztah, aby se obnovila důvěra. Jedině tak můžeme pokračovat ve vytváření společné budoucnosti,“ vysvětluje psycholog.
.
Tři věci, které vám pomohou překonat nevěru, pokud se rozhodnete ve vztahu pokračovat.
- Přestaňte jednat impulzivně, neuzavírejte se hned, nebalte si věci a nestěhujte se z bytu. Počkejte, nechte své emoce vychladnout a zeptejte se sami sebe, zda chcete dát tomu, co bylo mezi vámi předtím, než se nevěra projevila, další šanci.
- Přijměte své myšlenky, nehrajte si na hrdinku. Plačte, pokud potřebujete, křičte, pokud chcete křičet. Nebojte se být smutní a zranění. Máte na to právo. Navíc vás to posune na další úroveň přijetí situace, což vám pomůže dělat střízlivější rozhodnutí.
- Hledejte příležitosti. Odpovězte si na otázky, co vám tento vztah dává. Co pro vás partner znamená, proč ho milujete, co na něm máte nejraději. A hlavně, proč s ním chcete zůstat. Dokážete si představit život bez něj? To je ta nejzásadnější otázka.
