V dnešní době žijeme hektickým životem, a tak není divu, když zapomínáme jíst zdravě.
S neustálým shonem do našeho života vstupuje škodlivý stres, který správnému trávení vůbec neprospívá.
Někdy jíme jen to, co máme po ruce, a pak se jen divíme bolestem břicha a kilům navíc. Neměli bychom jíst jen tehdy, když máme doslova hlad.
Zde je 5 bylin, které vám pomohou odstranit zažívací potíže:
Pokud trpíte nadýmáním nebo máte křeče či bolesti střev, sáhněte po bazalce nebo anýzu. Bazalka zlepšuje celkové trávení a anýz vás zbaví křečí.
Echinacea purpurea – Někteří z nás se bez této bylinky neobejdou, protože pomáhá léčit žaludeční vředy a poradí si i s gastritidou, což je zánět žaludeční sliznice.
Pískavice řecké seno – Má hořkou a ostrou kořeněnou chuť a právě to z ní dělá jedinečnou bylinu, pokud trpíte špatným trávením. Často se přidává do bylinných likérů podávaných jako lék na žaludek.
Pelyněk pravý – Je jednou z nejhořčích bylin, proto se často používá při zažívacích potížích. Pomáhá také při nevolnosti nebo otravě ze zkaženého jídla.
