V ústech se neustále tvoří zubní plak. Zejména z potravin bohatých na cukry. Zubní plak jsou vlastně bakterie, které kazí vaše zuby a dásně. Ústa jsou nejvíce znečištěným orgánem v lidském těle, protože jsou plná bakterií.
Měli byste dbát na ústní hygienu, a proto si každý den čistěte zuby, abyste odstranili plak. Doufám, že každý z vás to již ví a o své zuby pravidelně pečuje. Vyzkoušeli jste však i jiné metody než zubní pastu? Něco přírodního?
Prášek z ořechových skořápek
Budete potřebovat 3 decilitry vody a prášek z ořechové skořápky. Smíchejte je v malé misce a vařte (stačí 15 minut). Nechte vychladnout a uchovávejte při pokojové teplotě. Zuby si tímto přípravkem čistěte 2 až 3krát denně. Měli byste odstranit veškerý plak a nepoškodit si zuby.
Lipový květ a slunečnicová semínka
Zde budete potřebovat 4 lžičky slunečnicových semínek, 4 lžičky lipového květu a 1 litr vody. Všechny ingredience smíchejte dohromady ve větší nádobě. Nechte ji půl hodiny odstát. Touto směsí si čistěte zuby po každém jídle.
Jablečný mošt s octem
Vytvořte směs, kterou naneste na štětec. Nepoužívejte tvrdé štětce, ale měkké. Po čištění zubů si je opláchněte vodou a nečistěte si je častěji než jednou týdně, mohli byste si poškodit zubní sklovinu.
Kvašené víno a listy pelyňku
Potřebujete 3 čajové lžičky listů pelyňku a 4 dl kvašeného vína. Smíchejte je ve velké míse. Mísu zakryjte a nechte několik hodin odpočívat. Poté si touto směsí vyčistěte zuby.
Jedlá soda
Jedná se pravděpodobně o nejjednodušší a nejdostupnější způsob, jak se zbavit zubního plaku, protože jedlá soda se nachází v každé domácnosti. Naneste ji na navlhčený zubní kartáček a jemně si vyčistěte zuby.
