Slunečník a výrobky s vysokým UV faktorem vás mohou ochránit, ale někdy se při troše neopatrnosti přesto můžete snadno spálit. Pokud nemáte po ruce vhodný krém, který by vám pomohl zmírnit problémy, jako je zarudnutí, bolest a svědění, existují také domácí recepty, které mohou utrpení zmírnit.
Domácí heřmánkový krém:
Vylouhujte 50 g mletého heřmánku ve 3 dl vroucího mléka. Dále 50 g lněného semínka ve 2 dl mléka a nechte tři hodiny odstát. Směs sceďte,obě směsi spojtea namočte jimi spálená místa.
Třezalkový olej:
Tři polévkové lžíce sušených květů třezalky zalijeme 2 dl olivového oleje, necháme 10 dní v uzavřené skleněné nádobě. Získaný olejový extrakt přecedíme přes tenké sítko a mažeme jím postižená místa na kůži.
Okurkový zábal:
Pomůže také několik plátků okurky, které si přiložte na kůži nebo nastrouhejte na jemném struhadle. Okurka obsahuje antioxidanty a má schopnost snižovat poškození pokožky volnými radikály. Protože spáleniny od slunce jsou důsledkem poškození volnými radikály ze slunce, okurky přinášejí úlevu.
Namočte se do zeleného čaje:
Protože spálení od slunce je v podstatě formou dehydratace, účinným tipem je doplnění ztracených tekutin. I když možná necítíte žízeň, vaše spálená pokožka doslova trpí dehydratací. Tekutiny snadno doplníte pitím obyčejné vody, ale co vaše bolavá pokožka? Dopřejte jí vlažnou koupel s deseti až dvaceti sáčky zeleného čaje. Okamžitě se vám uleví a navíc třísloviny obsažené v zeleném čaji snižují bolest a zarudnutí.
Kokosový olej :
Kokosový olej hydratuje pokožku a má hustší konzistenci, takže se dobře roztírá. Buďte však opatrní, protože při tělesné teplotě se olej rozpouští a stéká jako běžný olej. Pokud se tedy kokosovým olejem natřete, noste oblečení, které nevadne. Pokud olej nanášíte před spaním, dejte si pod sebe starý ručník.
