6 podivných věcí, které děláte během spánku – kterou z nich děláte vy?
Už jste se někdy ráno probudili úplně vyčerpaní, přestože jste celou noc prospali? Možná trpíte parasomnií! Tímto pojmem se označuje porucha spánku, během níž lidé dělají nejrůznější podivné a někdy i nebezpečné věci, o kterých však ráno nemají ani tušení. Přečtěte si, zda se některý z těchto šesti příznaků týká i vás.
1. Ospalost
Nespavost je jednou z nejčastějších forem parasomnie. Lidé chodí nevědomky po domě nebo dokonce po ulici, často ve snaze „uskutečnit“ sny, které se jim v té době zdají. I když to zní nevinně, může to vést k nebezpečným situacím.
2. Posílání textových zpráv
Zdá se vám to neuvěřitelné? Podle odborníků se až 30 % studentů přiznalo, že nevědomky posílají textové zprávy během spánku. Možná byste měli zkontrolovat svůj telefon, zda jste včera večer omylem někomu nenapsali něco divného! 📱
3. Vaření nebo jídlo
Pokud jste si všimli, že vám přibývají kila, i když jste si nevšimli, že byste jedli více, zpozorněte! Někteří lidé se v noci probudí, jdou do kuchyně a jedí, aniž by si na to vůbec vzpomněli. V USA je znám případ ženy, která ve spánku snědla syrovou cibuli jako jablko! 🧅😆
4. Řízení
Tento projev parasomnie už není žádná legrace. Někteří lidé se mohou ocitnout za volantem, aniž by o tom věděli. Představte si, že se probudíte uprostřed silnice – nebo ještě hůř, v nabouraném autě. 🚗
5. Sexománie (sexsomnie)
Zní to jako scéna z filmu, ale je to realita. Touto poruchou trpí asi 8 % lidí a častější je u mužů. Zahrnuje nevědomý sex ve spánku, který může být pro obě strany velmi nepříjemný, pokud si ho neuvědomují. 😅
6. Mluvení nebo křik
Tato řeč je pravděpodobně nejznámější a nejběžnější. Pravděpodobně jste už někdy slyšeli, jak někdo vedle vás mluví ze spaní. Někdy se tímto způsobem můžete dozvědět překvapivé informace nebo jen slyšet nesmyslné blábolení. 😄
