Zdravé vlasy by měly zůstat čisté dva až tři dny. Mastné vlasy navíc vypadají již po několika hodinách zplihle, slepují se do pramenů a ztrácejí objem.
Mazové žlázy mohou být spuštěny k nadprodukci z řady důvodů.
Vlasy se mohou mastit v důsledku hormonální nerovnováhy, dědičnosti, vysazení antikoncepce, nadměrného vysušování vlasové pokožky, neustálého dotýkání se vlasů nebo dokonce častého kartáčování, velkou roli může hrát i špatně zvolená strava nebo stres.
Vlastnosti svých vlasů rozhodně nemůžete změnit od základu, ale co můžete udělat, je oddálit jejich mastnotu.
Volte šampony s nízkým pH – používejte šampony s nízkým pH, které zbytečně nevysušují pokožku. Nutnost vysušovat mastnou pokožku je rozšířený mýtus; naopak tím donutíte žlázy pracovat ještě usilovněji a produkovat více kožního mazu.
Neoplachujte si hlavu horkou vodou– ta stimuluje mazové žlázy k větší produkci. Vlasy si proto myjte vlažnou vodou.
Kondicionéry nejsou nutností– mastné vlasy nepotřebují tolik péče jako suché. Nepoužívejte kondicionér vůbec, a pokud bez něj nemůžete vlasy rozčesat, volte nesmývatelné verze.
Pozor na silikony – silikony ve vlasových přípravcích mají při občasném použití své výhody, například dodávají hřívě hebkost a lesk. Ti, kteří mají problémy s mastnými vlasy, by se jim však měli vyhnout. Kvůli silikonům se stav obvykle zhoršuje, protože ucpávají vlasové folikuly.
Jezte méně kyselých potravin – Omezte kyselinotvorné potraviny, které mají vliv na nadměrné pocení, mastnotu vlasů i pokožky hlavy. Patří mezi ně zejména jednoduché cukry a potraviny obsahující lepek, tj. bílé pečivo, těstoviny atd.
Pomoci mohou také doplňky stravy – zejména doplňky obsahující selen a zinek, dále pak vitaminy skupiny B nebo kapsle s rybím tukem či omega-3 mastnými kyselinami. Pomoci by mělo také popíjení kopřivového nebo šalvějového čaje.
