Proces povislých ženských prsou je přirozený. Je velmi nepříjemný pro úplně každou ženu. Je to bohužel nevyhnutelný jev. S přibývajícím věkem ztrácí ženská pokožka svou pružnost. V důsledku toho dochází k úbytku prsních žláz. Příčinou povislých prsou jsou však často špatné ženské návyky. Příčin povislých prsou je několik. Nedávná studie zjistila, že kůže na prsou stárne o dva až tři roky rychleji než zbytek těla, což ovlivňuje tvar prsou. Prsa obvykle začínají ochabovat mezi 21. a 25. rokem života, kdy kmenové buňky již nejsou tak produktivní. Pokud přesto chcete, aby vám prsa nepovolovala, vyhněte se alespoň těmto sedmi každodenním zlozvykům.
7 každodenních návyků, které způsobují povislá prsa
Kouření
Pokud člověk kouří, je to jedna z dobrých příčin ztráty pružnosti kůže. Ke ztrátě pružnosti svalových vláken dochází v důsledku nepříznivých účinků toxinů obsažených v cigaretách. Kůže na hrudi není výjimkou. Stává se poněkud ochablou. Ženská prsa začínají být povislá a ochabují. Nikotin také snižuje množství kolagenu v kůži, což nepříznivě ovlivňuje krevní oběh.
Špatné nebo nesprávné držení těla
O špatném držení těla se obvykle hovoří v souvislosti s postižením zad a hrudníku. Především nesprávné držení těla ve vztahu k hrudníku znamená, že hrudník je v nepřirozené poloze. Při tom se také mohou objevit bolesti svalů. Pokud to trvá delší dobu, začne hrudník klesat. Při chůzi dbejte na to, abyste seděli, stáli nebo stáli vzpřímeně. Ergonomická židle vám pomůže udržet si při práci správné držení těla.
Fyzická cvičení
Nedostatek pohybu je dalším dobrým důvodem pro ochabování prsou. Svědčí o tom i líný životní styl. Ten zahrnuje sedavé zaměstnání a pasivní odpočinek. Cvičení však vyžaduje používání sportovních podprsenek, které jsou schopné prsa podepřít. Pohyby tam a zpět, opakované pohyby a běh mohou také vyvolat předčasné povisnutí prsou.
Přísné diety
Pro správnou funkci prsou je nezbytná vyvážená strava. Musíte se vyhnout „zázračným“ dietám, které umožňují zhubnout v co nejkratší době a způsobují určité zatížení kůže. Obecně platí, že příliš přísná dieta škodí organismu jako celku. Je nesmírně důležité udržovat správnou výživu a stabilní hmotnost.
Podprsenka
Nedoporučuje se nosit nesprávnou podprsenku. Těsná podprsenka totiž ztěžuje cirkulaci krve v cévách. Zjistěte si proto svou skutečnou velikost podprsenky. Najděte si takovou, která bude pohodlně podpírat vaše prsa. Dokonale padnoucí podprsenka pro vaši postavu výrazně sníží riziko povislých prsou.
Ochrana před sluncem
Hrudník a dekolt absorbují ultrafialové sluneční paprsky, které jsou pro pokožku škodlivé. Zpočátku ji mohou snadno spálit. Zadruhé poškozují pokožku a způsobují její předčasné stárnutí a vrásky. Nejlepším způsobem, jak chránit prsa před UV zářením, je vyhýbat se dlouhodobému pobytu na slunci. Nezanedbávejte ani opalovací krém. Opalovací krémy poskytují ochranu před škodlivým slunečním zářením. Nepřehánějte to však s nimi, protože snižují tvorbu kolagenu, který je zodpovědný za pevnost a hladkost pokožky.
Alkohol
Alkohol má při zdravém užívání několik zdraví prospěšných účinků. Zneužívání alkoholu však škodí nejen tělu jako celku (negativní účinky na játra a metabolismus), ale také vaší pleti. Dopřávejte si alkoholické nápoje a jen ztratíte pružnost své pokožky. Výše uvedená doporučení nejsou vždy zásadní pro určení krásy poprsí.
Sedm zlozvyků, které jsme popsali, může výrazně změnit tvar ženského těla. Pamatujte si je, pokud možno je překonejte, a pak budou vaše prsa dlouho těšit svou krásou vás i vaši polovičku.
