Ledviny jsou párové orgány umístěné po stranách páteře v dutině břišní. Jsou takzvaným filtrem krve a všechny nečistoty odcházejí z těla ven spolu s močí. Během dne takto mohou přefiltrovat až 200 litrů krve…
Největší neplechou však je, že nemocné ledviny obvykle nijak nebolí, ale mohou nám dát několik nenápadných znamení, že něco není v pořádku.
Otok
Pokud vás trápí otoky lýtek, zápěstí, prstů, kotníků a dalších částí těla, neměli byste je zanedbávat. Otoky jsou obvykle první známkou toho, že naše ledviny nepracují správně. Buď je to velkým množstvím bílkovin, které vylučujeme spolu s močí, nebo ledviny nedokážou správně regulovat množství sodíku v těle.
Neustálá únava
Zdravé ledviny produkují hormon erytropoetin, který se podílí na tvorbě červených krvinek. A právě tento hormon může při onemocnění ledvin způsobovat pocit únavy a slabosti. Když ledviny nepracují správně, nemohou produkovat tolik hormonu, což se projeví na tvorbě červených krvinek. A bez červených krvinek se nám do krve dostává jen malé množství kyslíku. Je to jeden velký začarovaný kruh.
Bolest v oblasti ledvin
Je to vzácné, ale můžete pociťovat bolest uprostřed zad, kde se nacházejí ledviny. I to může být jeden z příznaků onemocnění ledvin.
Dušnost
Máte pocit, že se nemůžete nadechnout a lapáte po dechu? Dušnost je častým příznakem mnoha onemocnění. Proto se příčina jen zřídka nachází v ledvinách. Příčina je stejná jako v předchozím případě, pokud má tělo málo kyslíku, zrychlí se tempo dýchání.
Vyrážka
Důvodem, proč se vám na těle objevují svědivé vyrážky, pupínky, akné a zarudnutí, jsou opět toxiny, které se v našem těle hromadí.
Změny v moči
Nejčastější změny v moči jsou:
- problémy s močením
- změna barvy moči – buď příliš tmavá, nebo neobvykle světlá
- zpěněná nebo zakalená moč
- tlak nebo bolest při močení
- pocit močení vás v noci budí více než dvakrát
- krev v moči
nepříjemný zápach v ústech
Cítíte v ústech chuť, jako byste cucali nebo jedli něco železitého? Kovová chuť v ústech může být dalším znamením, že vaše ledviny volají o pomoc. Jak jsme psali na začátku, ledviny jsou filtrem, který z našeho těla odstraňuje nežádoucí látky nebo toxiny. Když ledviny nefungují, toxiny v našem těle zůstávají – proto ta kovová pachuť.
Jako prevenci proti onemocnění ledvin doporučujeme:
- méně solit
- dodržovat pitný režim (alespoň 1,5 – 2 litry čisté neperlivé vody).
- jíst více ovoce a zeleniny (jsou skvělým zdrojem antioxidantů).
