1. Přidejte do šamponu několik kapek esenciálního oleje „Bay“.
2. Aplikujte lopuchovou vodu, mandlový a ricinový olej ke kořínkům vlasů.
Pořádně zabalte: ručníkem nebo šátkem.
Můžete zahřát fénem. Tím se zvýší pronikání živin do pokožky hlavy. Nechte působit jednu hodinu.
Smyjte šamponem, někdy opláchněte až třikrát.
Aplikujte 1-2krát týdně, nejméně po dobu 2 měsíců.
3. Hořčičná maska
- 2 polévkové lžíce hořčičného prášku
- 1 vaječný žloutek
- 2 lžíce rostlinného oleje
- 3-4 lžíce teplé vody
- 1-2 lžíce cukru
4. Masáž hlavy.
Každý večer před spaním nebuďte líní a masírujte si hlavu alespoň 5 minut. Tím zlepšíte krevní oběh.
5.Správná strava
Více ovoce, zeleniny, libového masa, mléčných výrobků, ořechů, semínek. Ráno na lačno můžete vypít 1 polévkovou lžíci lněného nebo olivového oleje – není to moc chutné, ale po měsíci si na to zvyknete.:)
Z jídelníčku vyřaďte:alkohol, kávu, cigarety, černý čaj, také nesmíte jíst kořeněné, slané smažené a přidejte více vitamínů.
6.Namočte suchý kousek chleba do vody nebo jogurtu.
Vzniklou kaši naneste na kořínky vlasů na 30 minut – 1 hodinu jako obvykle izolovaně (zabalenou do ručníku). Smyjte šamponem.
6.Lopuchová maska
Potřebujete asi třicet gramů sušeného a jemně drceného kořene lopuchu většího a tři decilitry dobrého slunečnicového nebo olivového oleje. Abyste si usnadnili orientaci, sypejte rozdrcené kousky tak dlouho, dokud se nedostanou na povrch. Směs nechte za občasného míchání dva týdny louhovat a po scezení ji nalijte do malých tmavých lahviček a uložte do chladničky.
