Pro každého z nás je akné doslova noční můrou, která se pravidelně objevuje, když se to nejméně hodí. Když se akné objeví, nezáleží na tom, zda je jeho nositelem dospívající dívka, dospělá žena nebo muž, vždy je prostě nevítané. Na internetu najdeme nespočet rad, jak se akné zbavit, ale zejména ti, kteří mají citlivou pleť, by neměli na některé tipy a triky rezignovat a raději si zvolit vlastní vhodnou metodu. I když se tedy snažíme sebevíc, v některých případech může být přehnaná péče spíše na škodu než k užitku. A proto jsme pro vás připravili seznam 8 mýtů o akné, které můžete najít na internetu a které vůbec nejsou pravdivé.
Mýtus: To, co jíte, nemá na akné žádný vliv
Dříve se říkalo, že mezi naší stravou a akné není žádný vztah, a tudíž nezáleží na tom, co jíme. Vědci však tuto nepodloženou myšlenku vyvrátili. Produkty s vysokým glykemickým indexem a také hormony obsažené v mléce mohou způsobovat akné a ucpávat naše póry.
Mýtus: Kouření způsobuje akné
Přestože s kouřením je spojena řada zdravotních rizik, jako je rakovina a plicní onemocnění, akné mezi ně nepatří. Kouření však zpomaluje regenerační proces pokožky, a proto se akné hojí déle.
Mýtus: Make-up způsobuje akné
V tomto případě je to pravda tak napůl. Ne všechny kosmetické přípravky jsou pro naši pleť škodlivé. Příště se tedy snažte vybírat produkty, které jsou označeny jako nekomedogenní, protože právě ty jsou speciálně vyrobeny pro problematickou pleť. Pokud trpíte akné, vyhněte se všem výrobkům obsahujícím alkohol, který naši pleť vysušuje, a oleje, které ucpávají póry.
Mýtus: Opalování pomáhá v boji proti akné
Ve skutečnosti tomu může být právě naopak. UV záření může akné jen zhoršit. Proto je nejlepší nevystavovat se přímému slunečnímu záření a hlavně používat opalovací krém s vysokou ochranou.
Mýtus: Stres způsobuje akné
To je bohužel také mylná představa. Je to podobný případ jako kouření, stres může pouze za pomalou regeneraci pokožky, nikoliv za samotné akné.
Mýtus: Časté mytí obličeje léčí akné
Akné a černé tečky jsou důsledkem ucpaných pórů, takže mytí obličeje póry nijak nečistí ani neléčí. Nadměrné mytí obličeje může naopak vést k podráždění a akné jen zhoršit. K čištění pleti si proto vyberte například čisticí pěnu nebo gel, které vaši pleť nepodráždí ani nevysuší.
Mýtus: Zubní pasta pomáhá proti akné
Zubní pasta obsahuje chemické látky, které způsobují mírné pálení, což může akné rozhodně vysušit, ale také podráždit pokožku. Zkuste proto místo toho používat přípravky na bázi benzoylperoxidu, což jsou přípravky vyrobené přímo k léčbě akné.
Zbavit se akné není nikdy snadné, ale vždy existují jasná pravidla, která je třeba dodržovat. Důležité je pravidelně čistit pleť, ráno a večer, čisticí pleťovou vodou, která vyhovuje vaší pleti, nedrhnout a nedrápat si akné a dotýkat se obličeje vždy čistýma rukama.
