Nyní vám přinášíme 8 užitečných rad, které vám pomohou rychleji zapomenout na bouračky na kole, nešikovné holení nebo bolestivé operace. A na konci na vás čeká ještě jeden bonus.
Tak se do toho pusťte!
1. Vazelína
Podle několika studií se vazelína ukázala jako účinný a spolehlivý prostředek ve srovnání s drahými krémy a séry. Toto mazání při aplikaci třikrát denně po dobu 1-3 týdnů pomůže udržet pokožku hydratovanou a tkáň jizvy tak nebude tak vysušená a drsná.
Nejvhodnější pro :
- Atrofické jizvy, zbytky neštovic, akné.
- strie
Pokračování na další straně.
2. Čistý gel z aloe vera
Aloe vera se používá již po staletí pro své úžasné léčebné účinky. Listy aloe vera obsahují gelovitou látku, která podporuje proces regenerace pokožky a má protizánětlivé a antiseptické účinky. Tento gel (získaný přímo z listů) naneste přímo na jizvu a krouživými pohyby jej vmasírujte do pokožky. Nechte jej působit 30 minut a poté jej smyjte. Tento postup provádějte dvakrát denně.
Nejvhodnější pro :
Jizvy po císařském řezu a jiných chirurgických operacích
Pokračování na další straně.
3. Silikonové
Pokud máte hypertrofické jizvy a keloidy, můžete vyzkoušet speciální obvazy, například silikonové náplasti nebo samoschnoucí silikonový gel. Tyto výrobky obsahující silikon zlepšují hydrataci a chrání zjizvenou pokožku před bakteriemi. Silikonové náplasti můžete začít užívat dva týdny po zhojení rány (12-24 hodin denně po dobu nejméně 2 měsíců). V případě gelu pak aplikujte dvakrát denně, dokud se neobjeví viditelné výsledky.
Nejlépe se hodí pro :
- hypertrofické jizvy
- keloidy
Pokračování na další straně.
4. Esenciální oleje (santalový a levandulový olej
)
Éterické oleje obecně podporují syntézu kolagenu a mají antiseptické, protizánětlivé, stahující a hojivé účinky. Procesy regenerace a hojení pak mohou při pravidelném užívání podpořit zejména santalový a levandulový olej. Zkuste si tyto oleje vmasírovat do jizvy a všimněte si, jak je stále méně viditelná.
Nejlepší pro:
Všechny typy jizev
Pokračování na další straně.
5. Masáž
Dalším skvělým a cenově dostupným způsobem, jak urychlit hojení jizvy, je masírování dané oblasti pomocí masážních roztoků. Pokud budete jizvu jemně masírovat několikrát denně po dobu 15-30 sekund, urychlíte tím proces odbourávání hustých vrstev kolagenu, které se nacházejí na podkladové tkáni.
Nejvhodnější pro :
- Keloidy
- Jizvy po císařském řezu a jiných chirurgických operacích
Pokračování na další straně.
6. Opalovací krém
Nikdy nevystavujte zjizvenou tkáň agresivnímu ultrafialovému záření, alespoň pokud chcete, aby se zhojila. Sluneční záření totiž zpomaluje proces regenerace a stimuluje tvorbu pigmentu, což způsobuje tmavé skvrny a změnu barvy. Vždy používejte opalovací krém s ochranným faktorem SPF alespoň 15 nebo vyšším.
Nejlepší pro:
Pro všechny typy jizev, zejména po akné
Pokračování na další straně.
7. Cibulový extrakt
Lokální gely obsahující výtažky z cibule mohou díky svým protizánětlivým a antibakteriálním vlastnostem výrazně snížit množství jizvy a změkčit ji bez jakýchkoli vedlejších účinků. Tento gel používejte na hypertrofické jizvy 3x denně v období bezprostředně po operaci.
Nejvhodnější pro:
- popáleninové jizvy
- hypertrofické jizvy
Pokračování na další straně.
8. Vitamin C
Možná to zní překvapivě, ale vzhled jizev může časem zlepšit právě vitamin C, nikoli vitamin E, jak se mnozí lidé domnívají. Naše pokožka potřebuje vitamin C pro syntézu kolagenu. Pomáhá také zlepšovat její pružnost, snižovat zarudnutí a hojit rány. L0kaři doporučují jak vnitřní (nápoje), tak vnější (krémy) užívání.
Nejvhodnější je pro:
- Jizvy po akné
- Drobné chirurgické jizvy
Bonus
Dobrou zprávou je, že většina jizev časem zmizí, pokud však máte hlubokou a starou jizvu, která prostě nemizí, měli byste se poradit s lékařem, protože žádnou jizvu nelze zcela odstranit bez použití závažnějších invazivních zákroků. Ale jak se říká, prevence je lepší než léčba. Zde je tedy na závěr několik dalších tipů, které vám poradí, co dělat s hojící se ránou, abyste se těmto děsivě vypadajícím jizvám vyhnuli:
- Udržujte ránu v čistotě a zvlhčujte ji zvlhčující mastí.
- Vždy ji překryjte lepicím obvazem
- vyhýbejte se dlouhému pobytu na slunci a používejte opalovací krém
- Na otevřenou ránu neaplikujte žádné přípravky.
- Neškrábejte strupy
- Cvičení
- Dodržujte tato pravidla a buďte trpěliví
Byl pro vás tento článek užitečný? Podělte se o něj se svými přáteli!
