Moderní život s sebou přináší mnoho rizik, takže jsme neustále obklopeni škodlivými látkami a toxiny, vzduch, který dýcháme, je také velmi znečištěný a používáme výrobky plné pesticidů, hormonů a dalších jedů. Situaci navíc ještě více komplikuje tabák a léky, které užíváme.
Z tohoto důvodu je naše zdraví ohroženo a my potřebujeme očistit své tělo, abychom obnovili jeho správnou funkci a zdraví. V první řadě se musíte naučit rozpoznat příznaky o přítomnosti toxinů, které vám vaše tělo vysílá.
Jedná se o příznaky, které bychom neměli ignorovat:
- Zvýšené procento tuku na břiše
- Kožní problémy
- Bolesti hlavy
- Přehřátí organismu
- Nízká hladina energie
- Ucpané dutiny
- Nespavost
- Problémy se žlučníkem
- Bílý nebo žlutý povlak na jazyku
Koupel s epsomskou solí
Epsomská sůl je mimořádně účinná látka při detoxikaci organismu, protože zvyšuje hladinu hořčíku v těle, který je pro detoxikaci nezbytný.
Zelený čaj
Je bohatý na antioxidanty, takže je mimořádně užitečný při odstraňování volných radikálů. Mimo jiné má antioxidant zvaný Epigallocatechnun-3-Galan, který je tak silný, že zabraňuje toxickému poškození jater. Stačí pít 2 až 3 šálky zeleného čaje každý den a můžete také užívat extrakt ze zeleného čaje.
Citrony
Citronová šťáva je jedním z nejúčinnějších alkalizátorů a detoxikátorů.
Stačí si každé ráno dát sklenici vlažné vody s citronem.
