Afty jsou malé bolestivé vřídky v ústech, které mohou způsobovat nesnesitelnou bolest.
Poradíme vám zaručené tipy z přírodní lékárny. Pokud jde o prevenci, pomůže dostatečný přísun vitaminů skupiny B a železa.
Proč se afty vyskytují?
Příčinou aftů může být virová infekce (herpes) nebo alergická reakce ústní sliznice na potraviny; pozor je třeba dávat na exotické ovoce (zejména ananas, kiwi a další), kakao, ořechy… Ke vzniku aftů vedou také různé návyky – okusování rtů, jazyka nebo vnitřní strany tváří. Podrážděné sliznice jsou pak mnohem náchylnější k zánětům. Problémy může způsobit také ostrý konec zubu, zubní výplně, špatný výběr zubního kartáčku (příliš tvrdý), ale také zvýšená citlivost na některé složky zubní pasty (fluorid), alergie na konzervační látky v potravinách a konzumace příliš kořeněných jídel.
Za obtíže mohou být zodpovědné i hormonální výkyvy, proto jsou afty častější u žen, zejména před menstruací. Riziko vzniku vřídků vzniká také v závislosti na množství stresu. Pokud je člověk denně ve stresu, projevuje se to oslabenou imunitou a často již zmíněným vyšším výskytem aftů.
Afty a riziko infekce
Kuřáci a lidé s nedostatkem vitaminů skupiny B, konkrétně B9 (kyseliny listové) a B12, jsou ohroženi vznikem aft. Dobrými zdroji těchto vitaminů jsou listová zelenina, brokolice, luštěniny (čočka, hrách), vejce, droždí, dršťky a kysané zelí.
Názory na nakažlivost se značně liší, ale opatrnost je přesto na místě. Pokud máte afty v ústech, polibkům a používání stejných příborů či náčiní s partnerem a dětmi se raději nějakou dobu vyhněte.
První pomoc při aftech
Jako první pomoc, pokud máte dostatek odvahy, se doporučuje afty jednoduše „vypálit“. Namočte vatovou tyčinku do čisté vodky a pak ji na chvíli přiložte přímo na vřídek.
Lidová medicína při léčbě aftů
Pomůže správná domácí cibulová cibule
Je zárukou dobré imunity. Obsažené látky účinně potlačují uvolňování zánětlivých složek a významně podporují imunitu organismu.
Na afty platí borůvky
Borůvky obsahují právě potřebné vitaminy pro prevenci aftů. Stačí pravidelně jíst 1-2 polévkové lžíce borůvek a bude po problému. Proto si borůvky nezapomeňte na zimu zamrazit!
Bylinná tinktura na afty
Na afty působí echinacea, šalvěj a kořen lékořice. Můžete si připravit odvar, který budete při výskytu aft několikrát denně kloktat, nebo tinkturu. Bylinky smíchejte, zalijte 60% alkoholem a nechte několik hodin stát v uzavřené nádobě.
Lopuch proti zánětům v ústech
1 – 2 polévkové lžíce sušených stonků přelijte 3 dl vroucí vody, krátce povařte a nechte asi 20 minut louhovat v uzavřené nádobě, poté sceďte.
Mrkvová šťáva jako prevence
Látky, které čerstvá mrkvová šťáva obsahuje, mají antibakteriální a antiseptické účinky. Stačí vypít 2 dl čerstvé mrkvové šťávy denně.
