.
Všichni bychom měli dbát na své zdraví a chránit si ho. Nejlepším způsobem, jak toho dosáhnout, je sledovat úroveň hydratace. To je vlastně faktor, na který mnoho lidí zapomíná a zanedbává ho. Dostatečné množství vody v těle je velmi důležité pro správné fungování organismu. Můžete to sledovat pomocí jednoduchého signálu. Barva moči. Poradíme vám, jak na to.
Průhledná a světle žlutá barva moči
Máte průhlednou moč? Pravděpodobně pijete příliš mnoho vody. Je to poměrně obtížné, ale může se to stát. Další možností je, že máte problémy s ledvinami. Bledě žlutá moč je zcela normální. Poznáte to podle toho, že máte v těle správné množství vody a vaše ledviny pracují správně.
Tmavá a medově žlutá barva
Tmavě žlutá barva signalizuje nízkou hydrataci. Začněte pít více vody, abyste zlepšili funkci svého těla. Medově žlutá barva znamená, že máte v těle skutečně málo vody. Začněte okamžitě více pít a sledujte, jak se barva postupně mění na světle žlutou.
Hnědá
Těžká dehydratace se projevuje hnědě zbarvenou močí. Tato barva může také signalizovat problémy s játry. Pokud tento problém přetrvává delší dobu a zvýšili jste množství přijímané vody, poraďte se s lékařem. Může to znamenat poměrně velké problémy, které nelze ignorovat.
.
Modrá nebo zelená
Velká změna barvy může být způsobena působením léků, nejčastěji v důsledku antibiotik. Někdy může být změna barvy způsobena také potravinářskými barvivy z jídla. Pokud ani jedna z těchto možností nevysvětluje změnu barvy, zeptejte se svého lékaře.
Růžová barva
Poslední možností je růžová barva moči. V tomto případě se může jednat o infekci, problémy s prostatou nebo ledvinami. Stejně tak se může objevit při konzumaci většího množství malin, borůvek, červené řepy nebo rebarbory. Nemusíte proto panikařit a okamžitě běžet k lékaři. Se kterými z těchto barev jste se již setkali?
Zdroj: prosvet.cz,webniusy.com
