Málokdo mu věnuje pozornost, což je velká chyba. Barva moči může prozradit mnohem více, než si myslíme. Pokaždé, když jdeme na toaletu, je dobré se podívat, jaký má odstín. Podle toho zjistíte jednak to, zda správně pijete, nebo zda jste zdraví. A jak může vaše moč vypadat a co naznačuje?
Průhledná
V tomto případě pijete více tekutin, než je nutné. Pijete více, než vaše tělo potřebuje. Moč se tak nefiltruje správně a odchází z vašeho těla dříve, než je proces dokončen. A pokud je vaše moč průhledná a vy nepijete mnoho, ukazuje to na problémy s ledvinami.
Světle žlutá
Pokud je vaše moč dlouhodobě světle žlutá, je to dobrá zpráva. Pijete dostatečně a vaše tělo je správně hydratováno. Na svém pitném režimu byste rozhodně neměli nic měnit.
Tmavě žlutá
Tato již jasně naznačuje, že na tom nejste s hydratací svého těla nejlépe. Není sice úplně dehydratované, ale rozhodně si zasloužíte pít více. Doplňte tekutiny a vše bude v pořádku.
Medově žlutá
Pokud nechodíte příliš často na toaletu, a pokud ano, vaše moč je medově žlutá, je na čase zpozornět. Jasně to naznačuje, že je vaše tělo dehydratované a bez okamžitého a dostatečného přísunu tekutin se neobejdete.
Hnědá
Tato barva také značí dehydrataci, a to velmi závažnou. Může také naznačovat, že můžete mít problémy s játry. Pokud dostatečně nepijete, raději zamiřte k lékaři.
Namodralá až nazelenalá
Tato barva není příliš běžná. Může se však objevit po užívání silných antibiotik nebo když jíte potraviny s nadměrným množstvím barviv. Pokud však k této barvě není žádný důvod, obraťte se na svého lékaře.
Růžová
Tento odstín může znamenat, že se vám do moči dostává krev a je třeba navštívit lékaře. Nebo nastává situace, kdy jíte borůvky, maliny nebo červenou řepu, což jsou plodiny, které mohou tento odstín také způsobit.
Pěnivá moč
Pokud je při močení na toaletě hodně pěny, svědčí to o určitém zdravotním problému. Nejčastěji na glomerulonefritidu nebo nefrotický syndrom.
