Esenciální olej z bazalky obsahuje řadu látek, o nichž se předpokládá, že zlepšují naše zdraví.
Mezi tyto sloučeniny patří linalool, látka, u níž bylo v několika vědeckých studiích prokázáno, že snižuje stres.
Použití bazalkového oleje
V alternativní medicíně se bazalkový éterický olej obvykle používá při následujících zdravotních problémech:
- akné
- úzkost
- bronchitida
- nachlazení
- kašel
- deprese
- únava
- dna
- špatné trávení
- zánět vedlejších nosních dutin
Kromě toho bazalkový éterický olej údajně zlepšuje náladu, zlepšuje trávení, zvyšuje bdělost a zklidňuje bolavé svaly.
Přínosy bazalkového esenciálního oleje pro naše zdraví
Ačkoli předběžné výzkumy naznačují, že bazalková silice může mít některé zdraví prospěšné účinky, výzkumné testování zdravotních účinků používání aromaterapie v současné době chybí. Například několik laboratorních studií publikovaných v posledním desetiletí ukazuje, že bazalková silice může mít protirakovinné, antimykotické (protiplísňové) a antibakteriální vlastnosti.
Skvěle působí na pokožku
Bazalkový éterický olej se používá lokálně a vmasíruje se do pokožky. Zvyšuje lesk matně vypadající pokožky a vlasů. Hodně se používá v mnoha doplňcích péče o pleť, které tvrdí, že zlepšují tón pleti. Používá se také k léčbě příznaků akné a jiných kožních infekcí.
Zlepší vaše emoce
Bazalkový éterický olej je užitečný při zvládání pocitů úzkosti, strachu nebo nervozity. Posiluje a uklidňuje srdce a mysl, takže je ideální při stresu, únavě a může dokonce pomoci člověku v jeho snaze překonat závislost.
Zabraňuje zvracení
Bazalkový éterický olej lze použít k prevenci zvracení
pomáhá při svědění
Tento olej je také dobrou volbou pro zmírnění svědění při kousnutí a bodnutí včelami, hmyzem a dokonce i hady.
Ulevuje od bolesti
Esenciální olej z bazalky je analgetikum a ulevuje od bolesti. Proto se tento esenciální olej často používá při artritidě, různých poraněních a úrazech, popáleninách, pohmožděninách , jizvách, sportovních zraněních (podvrtnutí) a bolestech hlavy.
Jak ho používat
V kombinaci s nosným olejem (např. jojobovým, sladkým mandlovým nebo avokádovým olejem) lze bazalkový esenciální olej nanášet přímo na pokožku nebo přidávat do koupele.
Bazalkový éterický olej lze také inhalovat – nastříkejte několik kapek oleje na látku nebo kapesník nebo jej použijte při aromaterapii pomocí difuzéru či odpařovače.
Oblíbené způsoby použití bazalkového esenciálního oleje
- Použití pomocí difuzéru při studiu nebo čtení. Pro podporu zklidnění a dýchání
- Aplikujte při jakémkoli drobném podráždění pokožky. Pro citlivou pokožku zřeďte kokosovým olejem.
- Aplikujte lokálně na unavené nebo bolavé svaly a klouby.
- Použijte 1-3 kapky tohoto oleje do receptu místo čerstvé nebo sušené bazalky – pro dochucení pokrmu.
Upozornění:
Bazalkový éterický olej by se neměl používat vnitřně (nebo ne bez dohledu zdravotníka). Vnitřní užívání bazalkového esenciálního oleje může mít toxické účinky. Před použitím jakéhokoli nového esenciálního oleje by měl být proveden kožní test. Někoho by mohl tento olej podráždit.
Olej by se neměl nanášet na kůži v plné síle nebo v nadměrném množství. Vždy jej smíchejte s nosným olejem . Těhotné ženy a děti by se měly před použitím éterických olejů poradit s lékařem.
Vzhledem k omezenému počtu výzkumů je zatím předčasné doporučovat bazalkový éterický olej jako léčbu jakéhokoli problematického zdravotního stavu. Je také důležité si uvědomit, že samoléčba chronického onemocnění bazalkovým esenciálním olejem a vyhýbání se standardní péči nebo její odkládání může mít vážné následky pro vaše zdraví. Pokud zvažujete použití bazalkového esenciálního oleje pro jakékoli zdravotní účely, poraďte se nejprve s lékařem. To je ideální postup.
Alternativy k bazalkovému éterickému oleji
Řada esenciálních olejů může mít podobné zdravotní účinky jako esenciální olej z bazalky. Bylo například zjištěno, že
- levandulový esenciální olej
- bergamotový esenciální olej
- růžový esenciální olej
Podporují uvolnění a relaxaci podobně jako bazalkový éterický olej.
Na kvalitě oleje záleží!
Dbejte na kvalitu. Hodně! Není olej jako olej. Snažte se kupovat ty nejkvalitnější éterické oleje, výjimku nedělejte ani u bazalky. Kvalitní olej by měl být vyroben z rostlin, které byly vypěstovány bez chemických pesticidů a herbicidů.
