Tělo vás umí skvěle upozornit, že něco není v pořádku.
Geny nebo změna počasí jsou nejjednodušší způsob, jak vysvětlit opakující se opary, afty nebo popraskané koutky.
Existují však způsoby, jak se těchto nepříjemností zbavit. Důležité je najít příčinu. Společným jmenovatelem však vždy zůstává stres a nesprávná strava.
Haze
Opary jsou virové onemocnění, ke kterému jsme buď vrozeně náchylní, nebo ne. Ale i když patříme do první skupiny, rozhodně se nemusíme smířit s puchýři na rtech nebo v blízkosti nosu.
Objevují se zejména při oslabené imunitě. Jako například teď na podzim. Mezi další spouštěče patří stres, horečka, únava, ale také pooperační stav a případně vysoká fyzická zátěž.
Oparu tedy můžeme předcházet nejen správnou životosprávou, ale také tím, že začneme tělu s dostatečným předstihem dodávat potřebnou dávku vitaminů, zejména vitaminů skupiny B.
Jak léčit opary?
Nejlepší je zahájit léčbu, jakmile puchýřek začne svědit. Místo je dobré potírat roztokem vody a Jodisolu. Opar se pak ani nevytvoří. Když jsme však propásli možnost první pomoci, délku léčby výrazně zkrátíme přiložením kousku látky namočeného ve kadidle nebo slivovici.
Popraskané koutky
Nejen rty, ale zejména koutky vyžadují v zimě zvýšenou péči. Spouštěčem je také suchý vzduch v domácnosti nebo kanceláři. Pomoci může zvlhčovač vzduchu.
Účinné jsou také dvousložkové masti, které jsou antibiotické a protiplísňové. Důležité je zahájit léčbu včas, aby se koutky nezhoršovaly a nezačaly se na nich tvořit například plísně.
Příčinu častého praskání koutků a rtů lze hledat i jinde. Podle čínské medicíny jsou ústa vývodem sleziny. V tomto případě je nutné navštívit lékaře.
Jak pomoci rtům?
Na popraskané koutky platí dostatečné přeolejování. Vyzkoušejte kokosové máslo, které vrátí bolavé místo do původního stavu. Stačí ho natírat čtyřikrát denně. Preventivně užívejte vitamin B.
Bolestivé vředy v ústech
Afty patří mezi problémy, které jsou stále poněkud zahaleny tajemstvím. Existuje mnoho důvodů, proč se tvoří na vnitřní straně úst a na jazyku. Jedním z nich je oslabený imunitní systém, který můžeme hravě posílit přidáním vitaminů skupiny B včetně kyseliny listové a také železa.
Nejčastěji však vzniku aft předchází stresová událost, poranění úst, zánět dásní nebo špatná snášenlivost některých potravin – ořechů, kyselých nebo kořeněných jídel. Kapitolou samou pro sebe jsou kuřáci, kteří si do úst přinášejí bakterie prostřednictvím cigaret.
To nejmenší, co můžeme udělat pro prevenci, je používat zubní kartáček s měkkými štětinami, dostatečně a pravidelně spát a dodávat tělu každý den alespoň pár lžic živého jogurtu, který pomáhá vyplavovat škodlivé bakterie z těla.
Jak léčit afty?
Přikládáním vlhkého sáčku černého čaje, který je zásaditý a neutralizuje kyseliny, na vřídek. Pomáhá také kapka tea tree oleje na postižené místo. Vyzkoušejte také dezinfekční výplachy, které mohou ničit bakterie. Kromě toho je vhodné konzumovat vitamin B..
