Pocení je pro člověka přirozený a nezbytný proces, díky němuž tělo reguluje tělesnou teplotu a vylučuje řadu odpadních látek.
Je zcela běžné, že se více potíme v horkém počasí, při fyzické námaze, stresu a horečce.
Nadměrné pocení však může být také známkou přesycení nebo nemoci.
Jak si pomoci s pocením přirozenou cestou?
Nadměrné pocení může mít několik příčin – od vnějších vlivů, přes stres až po poruchy funkce štítné žlázy.
V mnoha případech může jít o projev potravinových alergií a přesycení organismu způsobené konzumací některých nápojů a potravin (káva, alkohol, kořeněná jídla, sladkosti).
Zvýšené pocení může souviset také s obezitou, menstruací, chronickou infekcí a dalšími.
Pro mnohé je to opravdu nepříjemné a zde je několik tipů, jak a co pomůže.
Šalvěj
Nejznámější bylinou v boji proti pocení je bezesporu šalvěj.
Pocení se zmírňuje popíjením v průměru tří šálků šalvějového čaje během dne.
Je také možné připravit si šalvějovou koupel:
6 hrstí sušené šalvěje nasypte
2 litry horké vody
Nechte 20 minut louhovat. Poté bylinný nálev sceďte, nalijte do napuštěné vany a vychutnejte si koupel provoněnou bylinkami.
Jablečný ocet a jedlá soda
Jablečný ocet, používaný jako přírodní antiperspirant, také snižuje pocení.
Jablečný ocet naneste do podpaží a rozetřete ho, jen několik kapek výrazně oslabí a neutralizuje zápach potu.
Jablečný ocet lze také použít k přípravě osvěžující koupele, stačí přidat 1 šálek octa do vany s teplou vodou.
Stejným způsobem můžeme použít i jedlou sodu (koupel, podpaží).
Rajčata
Rajčatová koupel? To by napadlo málokoho, a přitom má silný účinek právě proti nadměrnému pocení a nepříjemnému tělesnému zápachu.
Nalijte -3 litry rajčatové šťávy do vany s teplou vodou a 15 minut v ní relaxujte.
Po rajčatové koupeli opláchněte tělo vlažnou vodou.
Prasátko
Každé ráno lze vypít šálek čerstvého přesličkového čaje, který zabrání pocení.
Pokud nás trápí pocení nohou a časté mykózy, stojí za vyzkoušení tinktura z přesličky.
Připravte si 150 g přesličky, 30 g dubové kůry a 200 ml alkoholu.
Bylinu nasypeme do láhve, přidáme alkohol a směs necháme 2 týdny louhovat.
Tinkturu přeceďte, nalijte do tmavé skleněné nádoby a každý večer po umytí jí potírejte chodidla a prostory mezi prsty.
