Vyzkoušejte bylinky místo pilulek..jejich síla vás překvapí
Jak léčit ženské problémy
Ženy často trpí výtoky, gynekologickými záněty nebo problémy s ledvinami, které se projevují například chronickým zánětem močového měchýře. Odvar z medvědice lékařské je vhodný na močové cesty a jejich zklidnění. Dvě polévkové lžíce byliny přelijte dvěma půllitry studené vody a nechte louhovat přes noc, sceďte a ráno vypijte. Opakujte po dobu šesti týdnů.
Obecně je čaj z alchemilky a myšího ocasu vhodný při gynekologických potížích; můžete ho popíjet i během dne a kombinovat s odvarem z medvědice lékařské. Pokud vás trápí bolestivá menstruace, vyzkoušejte čaj z huseníčku. Ten je také součástí mnoha směsí na bolestivou menstruaci, protože uklidňuje a zklidňuje křeče. Pokud vám chuť bylinky nevyhovuje, můžete ji vyzkoušet ve formě obkladu – stačí měsíček spařit (asi tři polévkové lžíce) a zabalit například do látkového kapesníku, ten pak přiložit na břicho a zabalit se do deky, abyste dosáhli co nejlepšího účinku.
Bylinky při přechodu nebo hormonálních výkyvech
Pokud z jakéhokoli důvodu trpíte hormonálními problémy nebo procházíte přechodem, mohou bylinky pomoci i v těchto případech. Vyzkoušejte šalvěj, která je známá jako lék na bolest v krku, ale stejně tak pomáhá proti hormonální nerovnováze. Můžete ji vyzkoušet například jako esenciální olej v aromaterapeutické lahvičce nebo můžete smíchat nosný olej – například mandlový – se šalvějovým esenciálním olejem a po sprše nebo koupeli si jím jemně masírovat celé tělo.
Výborný je také šalvějový čaj nebo tinktura, které se do těla dostanou o něco rychleji. Oman, bylina, která podle legendy vyrostla ze slz Heleny Trojské, je také vhodný pro zmírnění hormonálních výkyvů, například právě v období přechodu. Můžete použít kořen, který se podává jako nálev, čaj nebo si u bylinkáře vyžádejte tinkturu.
Proti podzimní melancholii
Se změnou počasí přichází pro mnoho lidí známá podzimní melancholie. Pokud vás trápí výkyvy nálad, vyzkoušejte, jak dobře vám udělá třezalkový čaj – již léta se doporučuje při oslabených nervech a záchvatech melancholie. Jen pozor na dlouhodobé užívání, třezalka snižuje účinky některých léků, včetně antikoncepce.
Na zklidnění nebo zlepšení nálady dobře působí také heřmánkový, meduňkový nebo levandulový čaj. Poslední dva jmenované lze připravit ve formě nálevu, zalít vodou a nechat vychladnout a déle odstát, poté osladit medem nebo například datlovým či javorovým sirupem a máte výbornou bylinnou limonádu… Ze sušeného chmele si vytvořte bylinnou koupel, která uvolní tělo i mysl a připraví vás na klidný, ničím nerušený spánek.
