Boj proti vysokému cholesterolu nemusí být jen o přísných dietách a lécích. Příroda nabízí širokou škálu bylin, které mohou sloužit jako podpůrná terapie. Od tradičních čajů až po neobvyklé využití v kuchyni – zjistěte, jak můžete využít sílu přírody v boji proti tomuto tichému nepříteli.
Vysoký cholesterol je tichým nepřítelem mnoha Slováků, který bez varování ohrožuje naše srdce a cévy. Naštěstí nám příroda nabízí širokou škálu bylin, které mohou pomoci regulovat jeho hladinu. Kromě sporýše, jitrocele, pampelišky, čekanky, lopuchu, slaměnky, artyčoku nebo ostropestřce mariánského, které jsou známé svými pozitivními účinky na cholesterol, existují i další, méně známé bylinky, které mohou být stejně účinné.
Kopřiva dvoudomá, známá svou schopností podporovat krvetvorbu a detoxikaci, je jen jednou z nich. Třezalka tečkovaná se svými krvetvornými účinky a podporou správného krevního tlaku přidává do našeho arzenálu další mocnou zbraň. Čekanka, kotvičník a přeslička také nabízejí své jedinečné benefity, od regulace tuků až po prevenci rakoviny.
Na Slovensku je tradice sběru bylin hluboce zakořeněná v kultuře, takže používání těchto darů přírody ve formě čajů nebo dokonce jako součást pokrmů může být nejen prospěšné našemu zdraví, ale také oživením tradiční slovenské kuchyně.
