Tato bolest je jednou z nejhorších bolestí, které naše tělo může poznat. Zánět zubu způsobují stafylokokové bakterie. Ty vznikají nejen v důsledku špatné zubní hygieny, ale v mnoha případech jsou způsobeny také cukrovkou, kouřením, pravidelným užíváním některých léků nebo například dlouhodobě přechozeným organismem. Neléčený zánět dásní může vést k parodontitidě.
Zánět se projevuje otokem, zarudnutím a bolestí.
Zajistěte si dostatek vitamínů
Je důležité zajistit dostatečný a pravidelný přísun vitaminů A, C a E. Je však také nutné dodávat tělu vápník, hořčík a fosfor. Co byste tedy měli jíst? Především luštěniny, kukuřici, brambory, celer, petržel, ale také mrkev nebo červenou řepu. Nevynechávejte mléčné výrobky a čerstvou sezónní zeleninu a ovoce.
Chutné jsou také sladké šťávy
Pokud nejste příznivci zeleniny, můžete dát přednost sladké, čerstvě vymačkané šťávě. Stačí odšťavnit červenou řepu a mrkev, přidat lžičku medu a vypít ji například k snídani. Pro mnohé je to lepší varianta než jíst zeleninu syrovou.
Vyzkoušejte hřebíček
Jedná se doslova o zázračné koření. Žvýkání jednoho hřebíčku denně uleví bolavým dásním a zubům. Můžete si z něj také vyrobit hřebíčkový olej do úst, kterým pak můžete pravidelně natírat dásně a zuby. Na pánvi rozehřejte dva až tři decilitry olivového, mandlového nebo sezamového oleje. Přidejte deset rozdrcených hřebíčků a dvě až tři minuty povařte.
Poté pánev stáhněte z ohně a nechte v ní olej dalších deset až patnáct hodin. Poté jej sceďte do láhve z tmavého skla a uložte do chladničky.
Vydrží něco málo přes rok.
Zelený čaj
Pijte hodně zeleného čaje. Mezi nejlepší patří čínské čaje, které najdete především v čajovnách a obchodech specializovaných na čaje. V supermarketu najdete i ty méně kvalitní, ale nejsou tak účinné, protože v nich nejsou téměř žádné vitamíny ani minerály. Dopřejte si alespoň dva až tři decilitry zeleného čaje denně.
Nemusíte ho pít jen teplý, můžete si z něj udělat i limonádu, když ho necháte vychladnout a přidáte do něj meduňku nebo mátu.
