Cestování s dětmi je často velmi náročné a vyčerpávající.
Zejména v letních vedrech, kdy venkovní teploty přesahují 30 °C, se může nálada v autě s malými dětmi blížit nule. Co dělat nebo co si zabalit, aby cesta byla bez stresu a nervů.
Dovolená s dětmi – příprava na cestu
Volný čas mnozí z nás plánují tak, aby čas strávený s dětmi na dovolené pro ně nebyl nudný.
Ať už jedeme k moři, lyžovat nebo poznávat kouty naší země, všichni si klademe stejné otázky.
Pokud už máme vybrané místo, kde chceme strávit dovolenou, přemýšlíme o tom, jak se tam vydáme.
A hned se vynoří mnoho dalších otázek: Zvládneme to? Co budeme potřebovat? Jak zabavit malého na dlouhé cestě autem? Co když se děti budou v letadle bát? A někdy také přemýšlíme, koho vzít s sebou. Jedno je však naprosto jisté. Nejdůležitější, a to nejen na cestách, je dobrá nálada. Pokud o plánované dovolené budeme s dětmi mluvit s nadšením a s tím, že se na ni těšíme, děti budou naše pocity jistě sdílet. V pohodové a uvolněné atmosféře půjde všechno lépe a domů se budeme vracet s krásnými zážitky.
Cestování o samotě je obvykle náročné, a ještě náročnější je, pokud cestujete s dětmi. Rozhodně je důležité se řádně připravit a neponechat vše náhodě.
Doporučujeme cestovat s dítětem starším než 2,5 měsíce. Trasu je třeba přizpůsobit věku dítěte, děti potřebují dostatek spánku, klid a pravidelný rytmus. Mějte na paměti, že dítěti, zejména mladšímu tří let, neprospívá změna klimatu.
Vyzkoušejte
Pokud jsou děti vystaveny příliš mnoha novým podnětům, mohou být nerudné a mrzuté. Než se vydáte poznávat nová místa, zkuste si společně sednout a povídat si , prohlížet si obrázky nebo fotografie prázdninové destinace. Řekněte jim, co budou moci vidět a co můžete zažít.
Pokud se chystáte na delší trasu, můžete si vyzkoušet, jak cesta vypadá. Například se jeďte podívat k babičce, abyste alespoň viděli, jak to všechno zvládne vaše maličká. Navíc budete mít možnost doladit některé drobnosti.
Co dělat před odjezdem na dovolenou?
Nepodceňujte přípravu
Pokud cestujete s dětmi , je naprosto nezbytné vybrat si předem destinaci, ubytování a dopravní prostředek. Ověřte si důvěryhodnost cestovní kanceláře, se kterou chcete cestovat, a vybírejte místa, kde jsou děti vítány. V dnešní době již můžete využít služeb cestovních kanceláří, které se specializují na dovolenou pro rodiny s dětmi. V případě ubytování je rozhodně pohodlnější pokoj nebo apartmán s vlastní kuchyňkou a koupelnou. Při výběru se zaměřte také na vybavenost, jako je dětský bazén, hřiště nebo možnost zapůjčení například dětské židličky a postýlky se určitě bude hodit.
Co se týče cestovního dokladu dítěte, žádost o cestovní pas pro občana mladšího 15 let podává zákonný zástupce. Každé dítě musí mít vlastní cestovní pas bez ohledu na věk (nezáleží na tom, zda je mu 5 dní, 5 měsíců nebo 5 let!) Cestovní pasy pro děti všech věkových kategorií slouží také k ochraně dětí před únosy a obchodováním s lidmi.
Myslete na zdraví
Pokud nás čeká delší trasa a je jedno, jestli je to ve Slovenské republice nebo v zahraničí, měli bychom pamatovat na základní léky . V případě potřeby nesmíme zapomenout na léky proti alergiím. Pro své dítě bychom měli uzavřít cestovní pojištění a delší cestu konzultovat s pediatrem. Určitě se vyplatí zvážit očkování zejména při návštěvě exotických nebo rozvojových zemí. V takovém případě by mělo být samozřejmostí očkování proti žloutence typu A nebo B.
Jaký dopravní prostředek zvolit?
Auto
Na krátké a střední vzdálenosti je nejvhodnější auto. Hlavní výhodou je, že průběh cesty můžeme přizpůsobit potřebám malého dítěte. Pro děti je ideální vyrazit večer, aby mohly během cesty spát. V takovém případě alespoň čas rychleji uteče a nebude tolik prostoru pro nudu.
Je dobré si naplánovat přestávky. Vyhnete se tak stresu. Každou hodinu zastavte na krátkou desetiminutovou přestávku, během které by se vaši malí sluníčkáři měli především volně pohybovat. Po třech hodinách zastavte na delší dobu, při jízdě se budete více soustředit. Důležitá je regulace teploty a přísun čerstvého vzduchu.
Bezpečnost a bezpečný příjezd do cíle naší dovolené je na prvním místě. Dětská autosedačka by proto měla být samozřejmostí. Než se vydáte na cestu, ujistěte se, že je dětská autosedačka správně nainstalována a že se bezpečnostní pásy správně zapínají.
Dítě je v autosedačce připoutáno po dlouhou dobu a navíc v malém uzavřeném prostoru. Je vhodnější, když jeden z rodičů sedí s batoletem vzadu. To nám dává možnost často komunikovat a zpříjemnit si cestu různými hrami.
Na zadní sedadlo auta nikdy nepokládejte tvrdé nebo ostré předměty. Při prudkém brzdění by předměty mohly spadnout na dítě a zranit ho.
Vlak a autobus
Pokud vlak není přeplněný, děti ho obvykle snášejí dobře. Vlak nabízí volnost pohybu. Cestování tímto způsobem je nepochybně levnější a stále se můžete dítěti plně věnovat. Hygienické podmínky jsou někdy nepříjemné, proto si do batohu nezapomeňte přibalit čisticí vlhčené ubrousky.
Dálkový autobus není příliš pohodlný, především kvůli malému počtu zastávek a chybějící možnosti zajistit dostatečnou teplotu a čerstvý vzduch.
Letadlo
Cestování letadlem je nepochybně pohodlné, zejména na dlouhé vzdálenosti. Je důležité připravit děti na nepohodlí při vzletu a přistání. Tento pocit je způsoben tlakem ve středním uchu. Můžete jej zmírnit pomocí bonbónů nebo žvýkaček. Během vzletu a přistání je vhodné dítě vzbudit, pokud spí, a nakrmit ho nebo mu dát napít z láhve.
Suchý vzduch v letadle přispívá k dehydrataci, proto svému malému výletníkovi poskytněte během letu dostatek tekutin.
Cestovní nevolnost
Cestovní nevolnost neboli kinetóza se vyznačuje pocity na zvracení a obvykle se projeví během první jízdy. Nevolnost se pozná podle náhlé bledosti, zrychleného dýchání, závratí, studeného potu, bolesti břicha a zvýšené tvorby slin. U kojenců je obvyklý neklid a pláč. Pokud tyto signály zachytíte, je dobré ihned zastavit, jít na čerstvý vzduch a projít se. Mezitím se snažte alespoň plynule řídit a držet dítě za ruku.
Před delší cestou je již dobré vědět, jak vaše dítě snáší cestování nejlépe.
Nevolnost zhoršují zrakové vjemy, proto je lepší si za jízdy nečíst a nedívat se z okna na ubíhající krajinu.
Jako první pomoc můžete použít navlhčený ručník na osvěžení. Je dobré mít po ruce sáčky na zvracení.
Preventivní léky proti cestovní nevolnosti lze použít po konzultaci s lékařem. Tablety jsou k dostání i bez lékařského předpisu. Je lepší mít jejich účinky na dítě již předem vyzkoušené, abychom věděli, s jakým načasováním je podávat.
Ochrana proti horku
Stínění oken
Pitný režim
Klimatizované auto (s klimatizací buďte velmi opatrní, hrozí riziko nachlazení)
Pohodlné oblečení z přírodních materiálů
Osvěžení mokrým ručníkem nebo vlhčenými ubrousky
Nikdy nenechávejte batole samotné v zamčeném autě!!!
Co si vzít pro jistotu s sebou
?
Láhev vody nebo neslazeného čaje
Svačinu (nejlépe nakrájené ovoce nebo zeleninu, sušenky bez čokolády).
Pro malé děti dudlík, jednorázové pleny, bryndák.
oblíbenou hračku
vlhčené ubrousky
suchý a vlhký ručník
náhradní oblečení
cestovní lékárnička
Láhev s převařenou vodou nebo sterilizátor lahví a ohřívač lahví
Cestovní zábava (kniha, hry, plyšák)
pití a jídlo na cestu
Po celou dobu cesty a dovolené dbejte na důsledné dodržování pitného režimu. Nespoléhejte na to, že si batole řekne o pití samo. Zejména v letních měsících je třeba pít častěji a nejen tehdy, když máme žízeň. Ideální je neslazený čaj nebo neperlivá voda.
Na cesty si berte pouze potraviny, které nepodléhají zkáze, protože většina potravin se v horku rychleji kazí. Omyté ovoce nebo zeleninu můžete nakrájet do krabiček. Berte s sebou pouze potraviny, na které je vaše dítě zvyklé a které má rádo. Pro doplnění energie mějte například sušenky bez čokolády.
K jídlu přiložte papír a vlhčené ubrousky.
Oblečení na cestu
Ideální je pohodlné, volné a především prodyšné oblečení z přírodních materiálů. Zvažte také výběr barev, nevhodné jsou jasně barevné nebo černé svršky. Hodit se bude také náhradní oblečení, alespoň tričko. Samozřejmostí by měla být kvalitní obuv, nejlépe s plnou špičkou, a lehká pokrývka hlavy.
Pokud jdete přes noc, připravte si lehkou deku, polštářek a oblíbenou hračku.
Cestovní lékárnička
Obsah cestovní lékárničky se odvíjí od délky, místa a zdravotního stavu účastníků.
Léky, které je třeba pravidelně užívat
Léky na snížení horečky (např. ibuprofen)
Kapky proti kašli a nachlazení
Oční kapky (v případě podráždění vodou nebo sluncem)
Dezinfekční prostředek na drobné oděrky, náplast, obvaz, gáza
Panthenol (ke zklidnění pokožky při spálení sluncem)
Léky proti průjmovým onemocněním (živočišné uhlí)
repelent proti hmyzu
Přípravky na zklidnění kůže při kousnutí hmyzem
Léky na alergii (v případě potřeby)
opalovací krémy s vysokým faktorem
Zábava na cestách
Pokud cestujete autem, máte jednu velkou výhodu, můžete si vzít tolik věcí, kolik unesete. Určitě nebudete litovat, pokud zábavu svého batolete alespoň trochu promyslíte a naplánujete. Přibalte oblíbené a osvědčené hračky, ale také nějaké překvapení. Když se pak malý bude nudit, můžete vytáhnout novou hračku, plyšáka nebo například puzzle. Důležité je vybírat tyto novinky postupně:-).
Pokud je vaše dítě již trochu větší, kupte mu kapesní nosič, který umístíte na zadní stranu předního sedadla. Tak bude mít vše po ruce (knížku, hračku, kapesníčky). Vezměte s sebou mp3 přehrávač nebo přenosný DVD přehrávač, kde si děti mohou poslechnout nebo i pustit například svou oblíbenou pohádku.
Hry na cesty
Abeceda na cesty
Úkolem je posbírat předměty, jejichž název začíná na písmena celé abecedy, a to tak, že na ně postupně ukážete. Musíte je sbírat ve správném pořadí, přesně tak, jak jdou písmena abecedy za sebou. „A“ – auto, „B“ – bagr, „C“ – silnice… atd. Abyste si hru usnadnili, můžete použít názvy ze značek nebo ukazatelů.
Nyní!
Vyberete si výrazný objekt, který je již v dohledu. Zavřete oči, a když si myslíte, že tento objekt míjíte, řekněte Teď! Pokud jste uhodli správně, získáváte bod.
Hádej, co vidím?
To je hra i pro ty nejmenší. Může se hodit, když čekáte na železničním přejezdu nebo na semaforech. Jeden hráč si vybere předmět, který vidí, a řekne: „Hádej, co vidím zeleně/červeně?“. Ostatní se rozhlížejí a hádají.
Kdo jsem já?
Jeden z hráčů si vymyslí známou osobu, pro malé děti nejlépe ze svého okolí. Druhý se snaží zjistit, kdo to je, pomocí otázek, na které lze odpovědět pouze ano/ne. Například: „Jste muž?“. Nebo „Máte dlouhé vlasy?“. atd. Pokud uhodne, získá bod a může si vymyslet další.
Viděl jsem z okna
Jeden z hráčů začne popisovat, co viděl: „Z okna jsem viděl / pána se psem“. Druhý hráč zopakuje a doplní, co viděl on: „Z okna jsem viděl / a pána se psem a lavičkou.“ Hráč zopakuje, co viděl. Další hráč vždy zopakuje celý dosavadní seznam a přidá, co viděl. Kdo se splete, má ještě jeden pokus. Při druhé chybě hráč prohrává.
Společný příběh
Ve vymýšlení příběhu se střídají všichni účastníci.
Varianta 1: Každý přidá pouze jedno slovo.
Varianta 2: všichni mluví po celou stanovenou dobu.
Varianta 3: každému hráči je přidělen jeden předmět, který má nést (peněženka, klíče, jablko). Tento předmět pak musí hráč použít ve své části příběhu.
Hráč musí předmět použít ve hře a poté musí předmět odnést.
Varianta 1: Jeden hráč sleduje čas na hodinkách a druhý hráč se snaží odhadnout, za jak dlouho ujede auto zvolený počet kilometrů (např. 5 – 20). Odhady hráčů si zapište. Po ujetí vzdálenosti vyhlaste vítěze, který byl nejblíže skutečnému času. Ve vlaku nebo autobusu můžete odhadnout čas mezi zastávkami.
Varianta 2 – pětiminutový odhad: Hráči se snaží odhadnout, kdy uplynulo 5 minut od signálu. Jeden hráč sleduje hodiny, zaznamenává odhady a poté určí vítěze, jehož odhad byl nejblíže skutečnosti.
Kdo první uvidí…
… modré auto, věž, psa, vlak, letadlo, holohlavého řidiče v protijedoucím autě?
Hrabě
Při dlouhých cestách můžete zkusit spočítat, kolik protijedoucích aut vás předjelo (můžete přidat i barvu: kolik zelených aut), kolik dopravních značek minete (v daném úseku).
Kočárek se vám bude hodit
Kočárek s golfovými holemi oceníte, i když ho doma už nepoužíváte. Golfové hole využijete přibližně od doby, kdy se vaše dítě dokáže samo pohybovat, samostatně sedět, chodit bez opory a běhat.
Je kompaktní a lehký, takže se hodí na cestování veřejnou dopravou, ale i na dovolenou autem. Miminko si v něm na výletě určitě rádo na chvíli odpočine.
S kým vyrazit na dovolenou?
Někteří z vás možná přemýšlejí, zda s sebou na dovolenou vzít babičku a dědečka. V případě, že se celoročně scházíte a oni vám hlídají vaše malé, zaslouží si spíše dovolenou bez dětí. Pokud se moc nevídáte a chcete posílit rodinné vztahy, zvažte, zda je společná dovolená tou správnou cestou. Při rozhodování mějte na paměti, že na obou stranách bude zapotřebí velká míra tolerance a vzájemného pochopení.
Když se rozhodnete vzít s sebou babičku a dědečka, neměli byste automaticky předpokládat, že se budou starat o děti. V takovém případě by to pro ně již nebyla dovolená.
Dovolená s tátou
Psychologové se shodují, že v každé rodině by měla být společná dovolená samozřejmostí. Je něco špatně, když tátové jezdí na výlety s kamarády a mámy s dětmi k moři. Vždyť právě na dovolené máme na děti více času a tvoří se zde rodinné rituály.
Zvláště tatínkové nemají během roku na ty nejmenší moc času a prázdniny jsou ideální příležitostí vše dohnat. Bývá to silný zážitek jak pro děti, tak pro tatínky. Naši potomci alespoň vidí, že všechno může jít jinak, a přesto všechno funguje, jak má. Děti často říkají, že maminka je úžasná, ale tatínek je zábavnější.
Majitelé penzionů potvrzují, že na dovolenou s dětmi jezdí stále více tatínků. Když se sejdou a jedou jako skupina, je to ještě lepší, děti jsou tak mezi vrstevníky, což je skvělé. Méně časté však je, že si tatínkové všechno zařizují sami, od ubytování až po balení.
Určitě je dobré si alespoň trochu naplánovat program dovolené a počítat s každým počasím. Plán sestavte přiměřeně věku dítěte. Něco jiného bude bavit předškoláka a něco úplně jiného teenagera.
Neměly by se objevovat komentáře typu: bez maminky je to fajn, nikdo nás neutěšuje. Pro děti je skvělé vidět, jak i tatínek dokáže připravit snídani nebo vyprat špinavé trenýrky. Nejcennější je společně strávený čas.
Ideální ubytování pro tatínky
Tátové, kteří už nějakou tu túru s dětmi absolvovali, se shodují, že je poměrně obtížné najít ubytování, kde jim nebude vadit trocha křiku. Navíc může být velmi obtížné najít ubytování například jen na čtyři noci. V nabídce jsou většinou týdenní zájezdy, ale existují i výjimky. A ani většinou nejsou tatínkové nároční, stačí točené pivo, chápaví majitelé a dětské hřiště.
Škoda, že většina zařízení nemyslí na slevy pro tatínky s dětmi. Ani jedna cestovní kancelář nemá žádný zvýhodněný balíček pro tatínky s dětmi.
Když se rozhodnete cestovat vlakem, určitě se informujte o slevách na jízdenky.
Takže dost teorie a hurá za dobrodružstvím!
Šťastnou cestu a mnoho krásných zážitků!
