Je jasné, že pokud si vlasy často barvíte a každý den je pálíte žehličkou, nemůžete očekávat, že budou zdravé a dlouhé. Ale co když vám vlasy nerostou a vy s tím nic neděláte. Tyto tipy vám pomohou.
Máte pocit, že se vaše vlasy zasekly na jedné délce a nechtějí se pohnout? Na takový problém si stěžuje mnoho žen. Každé vlasy a každé tělo je jiné. A mohou jim vadit různé faktory nebo naopak chybět jiné věci.
1. Nebojte se doplňků stravy
Tělo potřebuje spoustu živin a vitaminů, aby vše fungovalo. Stejně tak vaše vlasy potřebují pro své zdraví a krásu celou řadu látek, které nemůžete doplnit běžnou stravou.
Nebojte se proto vyzkoušet některé z doplňků stravy. Doporučují se doplňky obsahující merionin a cystin. Jedná se o aminokyseliny, které tvoří základ keratinové struktury jednotlivých vlasů. Pro stimulaci vlasového kořínku by měl doplněk stravy obsahovat také železo, zinek a hořčík. Pravidelné zastřihování konečků zabraňuje jejich roztřepení a následnému padání vlasů.
2. Vlasy potřebují nápoj
Asi vás překvapí, že pokud chcete mít hezké vlasy, ale například i hezkou pleť. Musíte se rozumně stravovat. Maximalizujte konzumaci přirozených výživných potravin a naopak minimalizujte prázdné kalorie. Kromě zařazení klasických zdravých potravin doporučuji dodržovat správný pitný režim. Bez správné hydratace jen těžko dosáhnete správného vývoje vlasů. Bez ní dochází k poškození jednotlivých kořínků.
3. Pravidlo správného česání
S největší pravděpodobností si vlasy češete denně. Možná patříte k lidem, kteří bez hřebenu nevyjdou ven. Česání je každodenní činností každé ženy. Měla byste však dodržovat jedno základní pravidlo. Nezáleží na tom, zda používáte hřeben za 30 eur nebo za 200 eur. Důležitá je technika česání. Měli byste začít u konečků a postupovat ke kořínkům.
4. Důležitá je také pokožka hlavy
Vaši pozornost potřebuje také pokožka hlavy.
Při mytí vlasů můžete pokožku hlavy jemně masírovat. Poté použijte posilující vlasové vody, které stimulují růst vlasů. Při jejich výběru volte zejména ty, které obsahují chilli a kvasnice. Kromě výše uvedeného mohou vaší pokožce hlavy prospět také vlasové peelingy. Peelingy používejte jednou až dvakrát za 14 dní.
5. Pravidelně se nechte stříhat
Poměrně častým důvodem, proč se zdá, že vám vlasy nerostou, je vypadávání konečků.
Tomu můžete zabránit tím, že nebudete vlasy zbytečně zatěžovat a namáhat, ale také tím, že budete konečky pravidelně zastřihávat. I zdravé vlasy se na koncích zacuchávají.
