Tento sirup je velmi prospěšným lidovým prostředkem proti zadržování vody v těle a také při nadbytečném břišním tuku. A aby toho nebylo málo, další perličkou je, že si s jeho pomocí můžete zlepšit zrak, sluch a paměť. Samozřejmě, že všechno nejde jen tak. Musíte změnit své stravovací návyky a pravidelně cvičit.
Co potřebujete?
- 125 g křenu
- 4 citrony
- 2 cm čerstvého zázvoru
- 3 lžičky medu
- 2 lžičky skořice
Postup?
- Přidejte křen a čerstvý zázvor do mixéru a rozmixujte dohladka.
- Přidejte šťávu z citronů a mixujte další 3 minuty.
- Nakonec přidejte skořici a med a mixujte, dokud nezískáte sirupovitou směs.
- Sirup přelijte do skleněné láhve a můžete jej uchovávat na bezpečném místě.
Nejlepší doba, kdy můžeme tento prostředek užívat, je každé ráno před jídlem a také před cvičením. Maximální denní dávka je 1 čajová lžička denně. Sirup konzumujeme po dobu 3 týdnů, poté uděláme přestávku a za 3 týdny můžeme opět pokračovat.
Jaké jsou účinky křenu?
Křen je plný látek, které jsou výborné při chřipce, dýchacích potížích, problémech s dutinami a také při infekcích močových cest. Křen se v lidovém léčitelství používá již více než 250 let. Křen stimuluje metabolismus a ničí toxiny. Křen nás nejen čistí, ale také ničí únavu a v trávicím traktu podporuje rozvoj střevní mikroflóry. Křen má nízkou kalorickou hodnotu a zároveň nabízí vysoký obsah vlákniny, vitaminů a antioxidantů. Obsahuje železo, mangan, měď, draslík, hořčík, zinek Jeho vysoký obsah vitaminu C je důležitý pro posílení imunitního systému a potlačení virových infekcí.
Jaké jsou účinky zázvoru?
O zázvoru jsme toho napsali strašně moc. Vzpomínáte? Zázvor je úžasný lék na psychiku a také na tělo. Zázvor je při chemoterapii opravdu silný. Je také nejlepší prevencí proti ranním nevolnostem.
