Všichni občas zažíváme nepříjemnou zácpu nebo zažívací potíže. Abyste se zbavili zácpy, stačí vyzkoušet jeden jednoduchý recept. Díky němu si můžete nejen upravit stolici, ale také zhubnout za pouhý týden.
Recept na trávení i zácpu
Pomocí jednoho jednoduchého receptu můžete snadno upravit svůj střevní oběh a pročistit tak celý trávicí trakt. Pomůže vám také s celkovou funkcí trávení. Pokud tento recept vhodný pro trávení spojíte se správnou zdravou stravou, dostanete se i do důležité fáze preventivní očisty organismu.
Existuje mnoho potravin a produktů, které mohou pročistit váš trávicí systém. Vybrali jsme pro vás zaručené recepty, s nimiž navíc i zhubnete. Díky tomuto nápoji velmi účinně detoxikujete své tělo a zrychlíte metabolismus. K receptu budete potřebovat:
- Potřebujete: 200 ml vody
- 1 polévkovou lžíci chia semínek
- 2 sušené švestky
- 1 citron
Švestky namočte přes noc do vody, aby změkly. Ráno vyjměte sušené švestky a do zbylé vody přidejte šťávu z jednoho citronu a lžíci chia semínek. Po deseti minutách švestky jemně promíchejte a vraťte je zpět na talíř. Vše dobře promíchejte a popíjejte po doušcích.
Sušené švestky pomohou vašim střevům a celkově trávicímu systému správně fungovat. Jsou užitečné zejména díky vysokému obsahu vlákniny. Vláknina podporuje nejen normální funkci střev, ale také reguluje hladinu cholesterolu. Výše uvedený přípravek je bohatý na složky, které pomáhají předcházet stárnutí pokožky, podporují eliminaci volných radikálů a obsahují řadu antioxidantů. Citrony pomohou zbavit se tukových usazenin ve střevech, odbourají řadu toxinů a celkově pomohou stimulovat trávicí trakt. Chia semínka napomáhají celkové funkci trávicího systému tím, že odstraňují toxiny z tlustého střeva.
