Opálení u moře obvykle vydrží několik týdnů, pak začne pokožka opět blednout. Chcete-li se tomuto procesu vyhnout a užívat si čokoládového opálení až do pozdního podzimu, vyzkoušejte následující triky. Díky nim si udržíte hnědou barvu mnohem déle.
Vyměňte sprchový gel za kvalitní rostlinný olej.
Aby vám opálení od moře vydrželo co nejdéle, v první řadě se každý večer osprchujte vlažnou vodou a umyjte se sprchovým gelem obsahujícím hydratační olej. Pokud se cítíte odvážnější, vyměňte sprchový gel rovnou za kvalitní rostlinný olej. A z jakého důvodu? Díky dostatečné hydrataci si opálenou pokožku udržíte nejdéle.
Krém po opalování s panthenolem
Pokaždé, když vylezete ze sprchy, namažte si celé tělo tělovým mlékem po opalování, které obsahuje ideální panthenol, aloe vera a vitamin E. Tyto složky vaši pokožku zregenerují, zklidní a hydratují a hlavně pomohou udržet váš bronzový odstín mnohem déle.
Pijte, co hrdlo ráčí
Hydratujte své tělo i zevnitř. Vaše opálená pokožka vám za to poděkuje. Denně vypijte ideálně dva až tři litry čisté neperlivé vody a neslazeného bylinkového nebo zeleného čaje. Vyhněte se alkoholu a nápojům s kofeinem.
Zařaďte do svého jídelníčku avokádo a krůtí maso.
Chcete-li podpořit svou bronzovou pleť, změňte také svůj jídelníček. Je důležité zařadit potraviny, které obsahují vyšší množství tyrozinu. Jedná se konkrétně o aminokyselinu, která podporuje tvorbu přirozeného pigmentu melaninu, který je zodpovědný za vaše opálení. Tyrosin najdete konkrétně ve vaječných žloutcích, avokádu, krůtím mase, lososu nebo mandlích.
Jezte potraviny s betakarotenem
Ve vašem jídelníčku by neměla chybět mrkev, meruňky, dýně, mango, rajčata, paprika, meloun nebo sladké brambory. Všechny tyto potraviny jsou velmi bohaté na beta karoten, který vám pomůže udržet vzhled opálené pokožky po velmi dlouhou dobu. Užívání beta karotenu jako doplňku stravy vám také pomůže v tom, aby pokožka příliš rychle nebledla.
Zapomeňte na solárium a plavání v chlorované vodě
Některé ženy si udržují opálení od moře tím, že pravidelně navštěvují solárium. To je však chyba. I když vás solárium udělá mnohem čokoládovější, toto velmi intenzivní umělé UV záření vaši pokožku velmi vysuší, a tím urychlí její olupování. Stejný účinek mají i horké sprchy nebo plavání v chlorované vodě, které rovněž podporují olupování opálené pokožky.
