Pokud chcete vypadat jako „majitelka“ bujného poprsí, můžete si samozřejmě obléknout push-up podprsenku, která zmate mužské oko. Ale to není řešení, které by se dalo použít v..
Samozřejmě si můžete zaplatit i drahou plastickou operaci, kterou často využívají zejména ženy, jejichž prsa fatálně utrpěla v období mateřství. Jedná se však o velmi nákladný a ne vždy zcela bezpečný zákrok. Nehledě na to, že většina lidí (včetně všech mužů) okamžitě pozná, že se jedná o implantáty, protože silikonová prsa obvykle vypadají velmi nepřirozeně a existují jedinci, které umělá prsa odpuzují.
Jak získat pevná a atraktivní prsa přirozenou cestou?
Vyberte si správnou podprsenku – neměla by vaše prsa zbytečně utlačovat a měla byste se v ní cítit příjemně a pohodlně. Nesmí narušovat krevní oběh. Důležitý je také materiál. Vhodné jsou bavlněné nebo vzduchopropustné syntetické tkaniny.
Pravidelná masáž prsou – o pomoc můžete požádat svého partnera, což bude příjemnější pro obě strany. Dávejte si však pozor, jak silně masírujete – nemělo by to bolet! Větší síla navíc může způsobit nepříjemné natažení kůže.
Dávejte si kontrastní sprchu – pomáhá zpevnit nejen prsa, ale celé tělo!
Používejte speciální krémy na oblast dekoltu.
Pravidelně cvičte – pokud budete provádět cviky určené ke zpevnění poprsí, vaše prsní svaly budou ve formě a pozitivně ovlivníte i svůj krevní oběh.
Zde je několik tipů, jak cvičit:
Zvedněte ruce do výše hrudníku. S nádechem pevně přitiskněte dlaně k sobě, napočítejte do deseti a s výdechem uvolněte. Opakujte alespoň pětkrát.
Spusťte držící ruce k pasu a stiskněte je jako v prvním cvičení, uvolněte a opakujte všech pětkrát.
Spojte ruce pokrčené v pravém úhlu. Nezapomeňte být natažené. Tlačte dlaně proti sobě. Zvedněte lokty asi o 10 cm nahoru a poté je vraťte do výchozí polohy. Opakujte 8krát ve 3 sériích.
Postavte se asi metr od stěny a natáhněte paže tak, aby se dlaně opíraly o stěnu. Předkloňte tělo dopředu a pokrčte lokty. Tlakem se odtáhněte od zdi. Opakujte 20krát.
Snažte se jíst zdravě– správná životospráva má pozitivní vliv nejen na naši duši, ale i na naše tělo. Stačí dodržovat životosprávu, pravidelně jíst, zařadit do svého jídelníčku hodně zeleniny, ovoce, mořských plodů atd. a uvidíte, že vám vaše tělo (včetně poprsí) brzy vřele poděkuje.
Vyhlazující jablečná maska blahodárně působí i na dekolt:
Nastrouhejte jedno jablko, potřete jím dekolt a přikryjte vlhkým ručníkem. Nechte ji působit 20 minut a poté ji smyjte studenou vodou.
Mějte na paměti, že trpělivost přináší růže.
