Úplněk fascinuje lidstvo od pradávna. Naši předkové přisuzovali úplňku magickou moc. I v dnešní době bychom však měli vědět, co při úplňku dělat a čeho se vyvarovat. Na co si tedy dát pozor?
Různé fáze Měsíce ovlivňují nejen počasí. Již naši předkové si všimli, že Měsíc ovlivňuje také naše fyzické a duševní zdraví. Proto bychom měli vědět, co dělat během úplňku a čeho se vyvarovat, abychom si zbytečně neublížili.
Choďte spát dříve a nezůstávejte vzhůru příliš dlouho
Většina lidí se shoduje na tom, že úplněk nemá vliv na jejich spánek. Někteří z nich však během úplňku trpí nespavostí nebo nočními můrami. Snažte se proto v této fázi měsíce spát co nejkvalitněji. Rozhodně nezůstávejte vzhůru příliš dlouho a snažte se jít co nejdříve spát. Pro celkové zklidnění si před spaním napusťte horkou koupel s vůní levandule nebo si dopřejte meditační cvičení.
Na den úplňku neplánujte žádné operace ani jiné lékařské zákroky.
V den úplňku byste rozhodně neměli plánovat operaci. Během úplňku byste také neměli podstupovat žádné jiné lékařské zákroky. Pokud vás čeká operace v den úplňku, raději ji přeložte na jiný termín.
Z jakého důvodu? Lidské tělo je během úplňku citlivější a vnímá bolest intenzivněji než během jiných fází Měsíce. V tento den se také zvyšuje riziko zdravotních komplikací a riziko krvácejících ran. Operaci je lepší naplánovat na jinou dobu, kdy se lidské tělo lépe zotavuje.
Snažte se potlačit úzkost a depresi
U citlivějších jedinců má plnohodnotný potrat negativní vliv na jejich psychický stav. Pokud patříte mezi ně a jste v tomto ročním období náchylní k úzkostem a depresím, bojujte proti nim. V den úplňku se snažte nestresovat a dělejte jen věci, které vás baví. Jděte nakupovat, přečtěte si knihu, podívejte se na svůj oblíbený film a především relaxujte a odpočívejte. Je také dobré pustit si meditační hudbu a zacvičit si jógu, abyste si utřídili myšlenky.
Zaměřte se na očistu svého těla
Den, na který připadá úplněk, je ideální pro celkovou očistu těla. Naordinujte si tedy lehkou dietu. Můžete si také dopřát jednodenní půst, během kterého budete pít pouze vodu, případně doplněnou zeleninovými šťávami.
Dopřejte své pleti a vlasům odpočinek
Během úplňku by měla odpočívat také vaše pleť a vlasy. Dopřejte jim základní péči a větší kosmetické zákroky odložte na později. Během úplňku proto zapomeňte na stříhání vlasů, depilaci nebo odstraňování chloupků.
Nepodepisujte žádné smlouvy
Na co byste si během úplňku rozhodně měli dát pozor? Zapomeňte na podepisování jakýchkoli smluv. Podle pověr byste si mohli zadělat na problém. S podpisem počkejte až po úplňku, kdy bude vaše mysl jasnější a vyrovnanější.
Neotvírejte staré sportovní
Úplněk je emočně vypjaté období, zejména pro citlivější z nás, se zvýšenými nároky na psychiku. Proto byste v tento den neměli znovu otevírat staré spory. Jejich řešení raději nechte na jindy.
