Když se teploty vyšplhají do extrémních hodnot, většina z nás hledá útočiště v chladu – ať už v kanceláři, nebo doma. Co je však zdravější? Klimatizace, nebo obyčejný ventilátor?
Klimatizace sice poskytuje rychlé ochlazení, ale může být také velkou hrozbou pro vaše zdraví. Vysoušení vzduchu, které klimatizace způsobuje, má překvapivě závažné důsledky. Suchý vzduch nejen zhoršuje stav dýchacích cest, ale může také způsobit otoky sliznic, což vede k opakovaným onemocněním. Pokud máte ve svém okolí děti, starší osoby nebo někoho se zdravotními problémy, může to být ještě nebezpečnější.
Na druhou stranu kvalitní ventilátor může být v horku překvapivě účinnou alternativou, která vás ochladí bez škodlivých vedlejších účinků.
Jaký je problém s klimatizací?
Klimatizace výrazně snižuje vlhkost vzduchu v místnosti, což může způsobovat problémy, jako je suchost očí, ucpaný nos, únava a dokonce chronické záněty kůže. Když vlhkost klesne pod 40 %, tělo reaguje přehřátím sliznic, což může vést k pocitu ucpaného nosu a opakovaným infekcím dýchacích cest. V extrémních případech může navíc vlhkost klesnout pod 20 %, což má na organismus ještě závažnější dopad.
Jak se horku bránit zdravěji?
Ventilátor sice neochlazuje vzduch jako klimatizace, ale zajišťuje lepší cirkulaci vzduchu, aniž by drasticky snižoval vlhkost. V kombinaci s dostatečným pitným režimem a udržováním optimální teploty v místnosti (kolem 20-21 °C) vám ventilátor umožní zvládnout horko, aniž byste ohrozili své zdraví.
Tip: Pokud se rozhodnete pro klimatizaci, nezapomeňte na zvlhčovač vzduchu. Ten zajistí, že váš prostor zůstane zdravý a příjemný i v těch nejteplejších dnech.
Závěr.
Pokud vám záleží na vašem zdraví a hledáte řešení, které ochrání vaše dýchací cesty a celkovou pohodu, zvažte ventilátor. Někdy je jednodušší řešení také to nejlepší.
