Vlasy vypadávají každému, je to forma regenerace.
Nadměrné vypadávání vlasů neboli alopecie má však mnoho podob a příčin.
Může být dědičnou záležitostí, příznakem kožní nebo hormonální poruchy, ale také důsledkem životního stylu.
Na první pohled se může jednat o kosmetickou záležitost, ale alopecií se zabývají lékaři. Normou je 100 až 120 vypadaných vlasů za 24 hodin.
Bohužel existuje pouze jedna metoda, jak to změřit: důsledně se počítá počet vlasů vypadlých během jednoho dne.
Tomu však obvykle předchází vyšetření, při kterém se zjišťuje rodinná anamnéza. V minulosti pacienta lékaři pátrají po různých onemocněních nebo kontaktu s toxickou látkou, jako je arzen. Zjišťuje se, zda netrpí psychiatrickým onemocněním nebo neužívá hormonální antikoncepci.
Ženy a koutky?
Velmi často se ukazuje, že jde o androgenní alopecii, za kterou může zvýšená hladina testosteronu. Je nevratná, většinou dědičná a častější u mužů. Obvykle začíná mezi dvacátým a třicátým rokem života. Vlasy řídnou a strniště řídne na spáncích a na temeni, vlasová linie postupně ustupuje. Kromě toho se pokožka na hlavě stává sušší a mohou se tvořit lupy.
U žen je to trochu jiné. Linie vlasů neustupuje, vlasy řídnou pouze na temeni. Pokud je alopecie doprovázena výraznějším růstem ochlupení na místech, jako je brada, horní ret, břicho nebo oblast bradavek, bude mít žena nejprve zvýšenou hladinu mužských hormonů. “
Prevence je zásadní
Nemusí jít o závažný problém, jen o víceméně kosmetickou poruchu, kterou vyřeší žiletka nebo vosk. „Může to však být i příznak závažného onemocnění vaječníků nebo nadledvinek.“ Proto je vhodné domluvit si preventivní prohlídku u endokrinologa.
Ta má s padáním vlasů obecně co do činění. „Kvalita vlasů se často zhoršuje i při snížené funkci štítné žlázy. jsou slabé, jemné a často výrazně řídnou.
Ruku v ruce s tím jdou i další příznaky: únava, chlad, velmi suchá pokožka a někdy i deprese. V případě takové diagnózy počítejte s hormonální léčbou a návštěvou endokrinologa i dermatologa.
Existuje mnoho příčin vypadávání vlasů. Zkuste začít tou nejjednodušší a zamyslete se nad tím, jak o své vlasy pečujete.
Častou příčinou vypadávání vlasů je nevhodná vlasová kosmetika, která hřívu příliš zatěžuje. Možná si v dobré víře myjete vlasy každý den a používáte hned několik přípravků – šampon, kondicionér, masku na vlasy, balzám a tak dále. Méně však někdy znamená více. Pokud máte mastné vlasy, které opravdu potřebujete mýt každý den, zvolte šetrný šampon a nezatěžujte svou hřívu dalšími přípravky. Přílišná kosmetická zátěž vlasy paradoxně oslabí a způsobí jejich vypadávání.
Stejně opatrní buďte i při kadeřnických experimentech a barvení vlasů. Trvalá ondulace je pro růst vlasů doslova katastrofou, stejně jako časté barvení, zejména zesvětlování a melíry. Vyhněte se agresivním peroxidovým barvám, dnes je k dispozici spousta šetrnějších alternativ. Pokud se rozhodnete pro melír, nikdy si ho nenechávejte dělat takříkajíc přes klobouk, i když naštěstí už není mnoho kadeřníků, kteří by tuto drsnou metodu používali.
Možná si v dobré víře svou hřívu důkladně rozčesáváte, ale ani to není pro vaše vlasy to nejlepší. Jednak si zbytečně dráždíte pokožku hlavy, která se vám mastí, a jednak štětiny kartáče mohou poškodit strukturu vlasů, polámat ji a přispět k jejich vypadávání. Proto stačí vlasy ráno rozčesat. Velmi opatrní buďte také s fénem nebo kulmou; horký vzduch vlasům vůbec nesvědčí.
Dlouhé vlasy jsou samozřejmě mnohem náchylnější k mechanickému poškození. Jedním z jejich největších nepřátel je obyčejná gumička. Čím tenčí použijete, tím více vaše vlasy trpí. Těsný culík zatěžuje kořínky a vlasy se oslabují a lámou se v místě kontaktu s gumičkou. Pokud dáváte přednost staženému culíku, použijte co nejširší gumičku, nebo ještě lépe sponku, která vlasy jen volně splete.
Vypadávání vlasů může velmi úzce souviset s hormonálními výkyvy v těle a obecně s psychickým stavem. Nejčastěji za vším stojí špatná funkce štítné žlázy, v tomto případě obvykle stačí potíže klasicky léčit vhodnými léky a padání vlasů se zastaví. Těhotenství, první měsíce po porodu nebo období přechodu – tedy životní etapy, kdy se v těle mění hladina hormonu estrogenu – mají s kvalitou vlasů hodně společného. Ve všech případech je pokožka hlavy hůře prokrvená a to ovlivňuje kvalitu vlasů. Naštěstí lze tento stav poměrně dobře korigovat různými doplňky stravy. Vyzkoušejte například B-komplex, chlorellu, Beta Sistosterol, Gynex nebo Fitomineral.
Padání vlasů často způsobuje „obyčejný“ stres – problémy v práci, v rodině, zkrátka negativní myšlenky. Nebo onemocnění, při nichž tělo trápí vysoké horečky. Jejich dopad se však obvykle projeví až dva nebo tři měsíce po uzdravení, takže je obtížné spojovat nemoc a vypadávání vlasů dohromady. Pozor také na některé léky, jako jsou cytostatika nebo imunopresiva, a nepřehánějte to s vitaminem A.
Kvalita vlasů a rychlost jejich vypadávání také velmi úzce souvisí s kvalitou stravy. Je známo, že jedním z průvodních jevů je mentální anorexie nebo bulimie. Jedná se samozřejmě o extrémy, ale strava má na vlasy zásadní vliv. Především by měla být pestrá a vyvážená. Pro zdravé vlasy je zapotřebí zejména dostatek železa (které často chybí ve vegetariánské stravě), selenu, zinku a fosforu, stejně jako bílkovin a aminokyselin.
