Co prozrazují vaše nehty o vašem zdraví a jak to změnit?

Mnoho studií ukazuje, že vaše nehty mohou prozradit něco o vašem zdraví. Někdy mohou problémy s nehty naznačovat vážný zdravotní stav. Změna barvy a struktury může být známkou onemocnění plic, srdce nebo nervového systému. Vaše nehty nejsou jen kosmetickým doplňkem. Jsou úzce propojeny se systémy celého vašeho těla. Zde je několik příznaků, že stav vašich nehtů může signalizovat zdravotní problémy.

1. Plísňová infekce

Křehké a zbarvené (žluté) nehty jsou pravděpodobně poškozeny plísňovou infekcí. Toto onemocnění obvykle postihuje nejprve prsty, nikoli nehty. Abyste předešli plísňovým infekcím, nepokoušejte se chodit bosí v šatnách v tělocvičně nebo na jiných veřejných místech a udržujte boty čisté a suché. Pokud zjistíte, že touto infekcí trpíte, navštivte dermatologa a důsledně dodržujte jeho doporučení.

2. Onemocnění štítné žlázy

Křehké, suché nehty, které praskají a štěpí se, mohou snadno ukazovat na problémy se štítnou žlázou. Štítná žláza je žláza, která produkuje několik důležitých hormonů, a její špatná funkce může ovlivnit hmotnost, výšku a dokonce i tělesnou teplotu. Tento zdravotní stav je závažný, proto navštivte svého lékaře a dodržujte pokyny, které vám dá.

3. Anémie

Křehké nehty spolu se studenýma rukama a nohama mohou být příznakem anémie. Obecně tento zdravotní stav zahrnuje závratě, slabost, bolest hlavy, nepravidelný srdeční tep a bolest na hrudi. Anémie může být způsobena silnou menstruací, těhotenstvím, stravou s nízkým obsahem železa a vitaminu B12 nebo chronickým onemocněním ledvin. Nejlepší metodou prevence je strava bohatá na železo, obsahující ryby, fazole, játra a červené maso. Poraďte se také se svým lékařem, zda byste měli užívat doplňky stravy obsahující železo nebo vitamin B12. A snižte příjem kávy.

4. Obsedantně-kompulzivní porucha nebo stres

Koušete si nehty, když jste nervózní? Ať už jde o tuto poruchu, nebo o dočasný stresový moment, vaše nehty to nemají rády a mohou se znetvořit a zkřehnout. Také špinavé ruce jsou zdrojem bakterií. Nervová porucha vyžaduje konzultaci a diagnózu od vašeho lékaře. Chcete-li chránit své nehty před okusováním, vypěstujte si zdravé návyky. Můžete například žvýkat žvýkačku s nízkým obsahem cukru nebo ve stresu používat gumičku na zápěstí.

5. Lupénka

Štěpící se nehty často znamenají lupénku. Tento zdravotní stav je často doprovázen svědivými červenými hrbolky na kůži. Naštěstí existuje mnoho způsobů léčby, které zmírňují příznaky tohoto onemocnění, včetně krémů, tablet a laserové a světelné terapie. Obraťte se na dermatologa, který váš stav vyšetří a zvolí správnou léčbu.

6. Artritida

Nehty, které se štěpí a snadno lámou, mohou být známkou artritidy. Toto onemocnění vede k bolestivým kloubům. Toto onemocnění obecně postihuje více ženy než muže, i když muži obvykle trpí těžší formou. Velkou roli zde hraje také genetika. Léčba artritidy zahrnuje léky a cvičení, která udržují klouby silné. Výběr správné léčby konzultujte se svým lékařem.