Kouření má vliv nejen na plíce, ale i na další orgány v těle, včetně kůže. Stejně jako nadměrné slunění urychluje proces stárnutí pokožky, a může tak být zodpovědné za předčasné vrásky až po vznik hyperpigmentace a tzv. stařeckých skvrn.
Jde o to, že kouření způsobuje zúžení cév, což snižuje přísun kyslíku a živin do pokožky. Kuřáci tak mají méně kolagenových a elastinových vláken, klíčových bílkovin pro zdraví a pevnost pokožky.
Nadměrná pigmentace zároveň způsobuje šednutí, červenání nebo žloutnutí pokožky, mohou se zhoršovat stařecké skvrny, předčasné vrásky a kožní onemocnění, jako je lupénka a ekzémy.
Co se stane s vaší pokožkou, když přestanete kouřit?
Pravděpodobně mnohem více, než si dokážete představit. Pokud přestanete kouřit, ulevíte prakticky každému orgánu ve svém těle, včetně toho největšího, vaší pokožky.
Několik studií potvrdilo, že se v důsledku toho minimalizuje zarudnutí a další zabarvení kůže, včetně stařeckých skvrn. Dojde také k obnovení produkce kolagenu v těle.
Zároveň dochází i ke snížení biologického věku, a to až o 13 let. K tomuto číslu dospěli vědci na základě několika faktorů, jako je jas, hladkost, pružnost a zabarvení pokožky.
Kdy se začíná projevovat první zlepšení?
Podle výzkumníků se stařecké skvrny a hyperpigmentace projevují zlepšením již měsíc po zanechání kouření. Ke změnám barvy pleti pak dochází po 1-3 měsících.
Tipy pro obnovu pleti
Kromě toho, že přestanete kouřit, můžete podniknout i další kroky, které podpoří obnovu funkce pokožky:
- Vyvážená strava
- pitný režim
- Omezení konzumace alkoholu
- Dostatek pohybu
- dostatek kvalitního spánku
- Používání opalovacích krémů
- Pravidelná péče o pleť, která zahrnuje čištění, hydrataci a výživu pleti.
používání přípravků určených k obnově pleti. Například séra s vitaminem C pomáhají redukovat vrásky a rozjasňovat pleť. Niacinamid pomáhá rozjasňovat pleť a redukovat hyperpigmentaci a stařecké skvrny. Retinol je velmi účinný v boji proti vráskám.
Estetická ošetření, jako je mezoterapie (pomocí mikrojehliček dodává do pleti kyselinu hyaluronovou, která se stará o potřebnou hydrataci pleti, přísun vitaminů a aminokyselin. Tento vitamínový a hydratační koktejl pro pleť znovu nastartuje tvorbu kolagenu a elastinu výplněmi nebo laserovým ošetřením.
