Pampeliška je kouzelná bylina. Než ji vytrháte z trávníku a vyhodíte na kompost jako otravný plevel, vyzkoušejte její zdraví prospěšné účinky. Budete překvapeni, jak prospěšné je sníst na jaře jen jeden květ pampelišky denně, například v salátu nebo polévce.
Pampelišky jsou nyní všude. Najdete je na loukách nebo podél cest. Bylinkáři proto nelení a vydávají se s košíky tuto nádheru sklízet a využívat pro své zdravotní účely. Udělejte to také. Pampeliška není jen obyčejná rostlina, ale léčivá bylina, která vám může pomoci při spoustě neduhů. Ať už jde o snižování estrogenů při endometrióze, čištění krve, ledvinové kameny, menstruační bolesti, bolesti kloubů při revmatismu nebo otoky. Zkrátka v jediné rostlině najdete spojence proti mnoha neduhům, včetně jarní únavy. Využijte toho!
Ve videu se dozvíte o blahodárných účincích pampelišky. Zároveň se také dozvíte, jak si připravit zdravý pampeliškový čaj:
Pampeliškový vitamínový balíček
Pampeliškový med je sice sladký, ale pampeliška samotná má poněkud hořkou chuť. Pokud ji projdete, získáte podle vědců pro své tělo celý „balíček vitamínů“ A, B, C, D a minerálů (zejména beta-karoten, draslík, vápník, železo). Nejlepší na pampelišce je, že nezpůsobuje žádné vedlejší účinky, takže ji můžete uvážlivě používat jako lék. Pokud to však s množstvím pampelišky výrazně přeženete, můžete dostat vyrážku, nevolnost nebo dostat průjem. Opět platí, že všeho s mírou.
Pampeliška v potravinách
Nejvíce, co může býložravec udělat, je sníst jednu pampelišku denně jako svačinu. V jídle nebo pití byste si ji měli spíše dopřát. Květy ozdobí vaše dezerty i nápoje. Její listy a květy jsou skvělé do salátů, polévek, pomazánek nebo těstovin.
Co se stane s vaším tělem, když sníte jeden květ pampelišky denně? Zázrak Foto: www.gettyimages.com Vyzkoušejte například pampeliškové máslo. Jak na to?
Do změklých pampeliškových květů vmíchejte změklé máslo. Přidejte jemně nasekané listy česneku a je hotovo! Máslo můžete přidat k bramborám, masu, pšenici, pohance nebo špenátu. Pampeliška vám urychlí trávení a zároveň pročistí tělo od toxinů, a to se na jaře více než hodí.
Sušená pampeliška je také dobrá
Pampeliškový květ můžete také usušit, rozemlít a použít jako prášek do různých pokrmů. Hodí se do krémových polévek, ale můžete ho také nasypat do těsta na domácí chléb nebo jiné pečivo. Vaše buchty, chléb nebo palačinky budou mnohem stravitelnější.
Zdroj: www.novinky.cz, www.youtube.com
Pokud jste pampelišku podceňovali jako obyčejný plevel, nyní víte, jaké zázraky může tato skromná květina přinést vašemu tělu. Přidání jednoho květu pampelišky do vašeho každodenního jídelníčku může být jednoduchým, ale účinným krokem ke zlepšení vašeho zdraví. Nečekejte, až jaro pomine – využijte štědrosti přírody a vyzkoušejte tento zázračný dar z louky ještě dnes. Pamatujte, že příroda nabízí ty nejlepší léky, stačí se jen otevřít jejím možnostem a zařadit je do svého každodenního života. Kdo by řekl, že taková maličkost může přinést tak velké výhody?
