Věděli jste, že ji můžete používat i jako masku na vlasy nebo že má příznivé účinky na naši střevní flóru?
Smetana je skvělým pomocníkem pro lepší trávení a slouží jako prevence proti chřipce.
Vyzkoušejte tento salát
Salát z kysaného zelí a zakysané smetany podpoří vaši imunitu. V míse smíchejte pět set gramů kysaného zelí, nakrájenou cibuli, mrkev, jablko a nastrouhaný křen. Směs zalijte zakysanou smetanou a promíchejte.
Proti nadýmání žaludku
Cítíte se nafouklí? Pomůže vám 16procentní zakysaná smetana. Paradoxně je lehce stravitelná. Je bohatá na mléčné bílkoviny, minerály a vitaminy A, D, E a K, které příznivě působí na střevní mikroflóru a zlepšují trávení. Dopřejte si pár lžiček a uleví se vám.
Skvělé pro vlasy
Směs zakysané smetany a citronu posílí vaše vlasy. Smíchejte dvě lžíce zakysané smetany se lžičkou citronové šťávy a půl lžičkou teplého slunečnicového oleje. Směs vetřete do vlasů a nechte ji působit čtyřicet minut. Poté si vlasy umyjte jako obvykle.
Zesvětluje pokožku
Zakysaná smetana obsahuje kyselinu mléčnou, která zesvětluje pokožku. Jak na to? Tři čtvrtiny kelímku zakysané smetany rozetřete na místa, kde máte pihy. Počkejte deset minut a poté opláchněte a osušte.
