Vzhled a stav nehtů může poskytnout mnoho informací o celkovém zdravotním stavu. Svislé rýhy na nehtech mohou být způsobeny nedostatky a nesprávnou péčí o nehty nebo mohou být příznakem závažnějšího onemocnění, jako je cukrovka nebo ischemie myokardu. Proto je důležité věnovat pozornost stavu nehtů a poradit se s lékařem, pokud se objeví náhle nebo jsou obzvláště výrazné.
S přibývajícím věkem se nehty mohou měnit a ztrácet svou hladkost, stávat se pruhovanými nebo se začít štěpit. Kromě estetických problémů mohou změny na nehtech signalizovat také nedostatek důležitých živin, jako jsou vitaminy skupiny B, zinek nebo železo, a mohou být způsobeny špatnou stravou nebo nedostatečnou péčí o nehty. Změny nehtů mohou být také vedlejším účinkem některých léků.
Změny nehtů související s nedostatkem živin a špatnou péčí
Svislé rýhy na nehtech mohou být také známkou dehydratace nebo závažnějších onemocnění, jako jsou zažívací nebo kardiovaskulární onemocnění, hypotyreóza nebo lupénka. Existuje několik zdravotních stavů, které mohou ovlivnit vzhled svislých rýh na nehtech, například trachyonychie, periferní arteriální onemocnění, revmatoidní artritida, hormonální poruchy, metabolické poruchy, lupénka, vitiligo a alopecia areata.
Pokud se nehtové brázdy objeví spolu s dalšími příznaky, jako jsou drsné nebo lámavé nehty, měl by je zhodnotit lékař. Prevence vertikálních nehtových brázd spočívá v dodržování zdravé stravy, která zahrnuje potraviny bohaté na zinek, hořčík a vápník, a v pití dostatečného množství vody.
Příčiny svislých nehtových brázd a souvisejících zdravotních problémů
Je také dobré provést důkladnější testy na plísně a zkontrolovat chemické složení nehtů, aby se předešlo zánětům a infekcím. Je důležité si uvědomit, že nehty nejsou jen estetickou záležitostí, ale také důležitým ukazatelem zdraví celého těla. Proto bychom měli věnovat pozornost pravidelné péči o naše nehty.
Správné je nehty stříhat a pilovat a pravidelně používat hydratační krémy a oleje na nehty. V případě podezření na jakékoliv zdravotní problémy, které mohou mít vliv na stav nehtů, je důležité co nejdříve vyhledat lékařskou pomoc.
Prevence vertikálních nehtových rýh. Klíčová role výživy a péče o nehty
Kromě výše uvedených příznaků mohou být na nehtech patrné také bílé skvrny, modré nehty nebo zvětšené nehtové lůžko. Bílé skvrny mohou být způsobeny poraněním nebo nedostatkem zinku v těle. Modré nehty mohou být známkou nedostatku kyslíku v krvi nebo v cévách v blízkosti nehtů. Zvětšené nehtové lůžko může být způsobeno artritidou, infekcí nebo srdečním onemocněním.
Péče o nehty by měla být součástí každodenní hygieny. Je důležité nehty pravidelně stříhat, odstraňovat zbytky kůže a nehtů a používat kvalitní hydratační krémy a oleje na nehty. K udržení zdravých nehtů může přispět také správná výživa a dostatek vitaminů a minerálů ve stravě.
Pokud se na nehtech objeví jakékoli změny, například svislé rýhy nebo jiné neobvyklé příznaky, je důležité co nejdříve navštívit lékaře. Lékař bude schopen určit příčinu změn a navrhnout vhodnou léčbu. Správná péče o nehty a pravidelné kontroly stavu nehtů mohou pomoci předcházet závažným onemocněním a udržovat zdraví celého těla.
