Čtení knih nebo časopisů na toaletě je jedním z oblíbených rituálů snad každého z nás. Někteří lidé si rádi zalezou na toaletu s telefonem a nerušeně surfují po internetu. Přestože je čtení na toaletě příjemná činnost, zkuste se jí příště vyhnout. Škodí to vašemu zdraví. V jakém smyslu?
Podporujete vznik hemoroidů
Sedět na záchodě maximálně 15 minut je zdravá norma. Pokud však pravidelně trávíte na toaletě delší dobu, zbytečně dlouho zatěžujete konečník. Toto nezdravé sezení může mít za následek nejen hemeroidy. Koledujete si také o prolaps konečníku neboli vyhřeznutí konečníku.
Váš mobilní telefon bude plný bakterií
Začněte se držet pravidla, které říká, že váš mobilní telefon nemá na toaletě co dělat. V opačném případě může váš mobilní telefon úspěšně shromažďovat bakterie, které se pak mohou velmi snadno přenášet po vašem domě nebo bytě. Toaleta není sterilní místnost a měli byste s tím předem počítat.
Zbytečně tak ztrácíte čas
Dlouhým sezením na toaletě také ztrácíte drahocenný čas. Pokud máte pocit, že na toaletě skutečně odpočíváte, naučte se relaxovat jiným způsobem, který je pro vaše zdraví i mysl prospěšnější. Namočte se do horké vany, zacvičte si jógu nebo se v ložnici schoulete s novou knihou.
Riskujete zdraví svých dětí
Mnoho rodičů zavírá dveře na toaletu, aby se na chvíli vzdálili od svých dětí. Pokud jste však sami s malými dětmi, není to nejlepší nápad. Neriskujte, že zbytečně necháte své potomky dlouho bez dozoru. Nikdy nevíte, co se může stát.
Zajímavá fakta o čtení na toaletě. Mnohé vás překvapí
- Podle statistik čtou na toaletě častěji muži než ženy.
- Pro celých 66 % Američanů je červen národním měsícem čtení na toaletě.
- Čtení na toaletě bylo oblíbené již v dávné minulosti. Praktikovali ho již staří Římané, kteří si na veřejných záchodcích rádi četli ze svitků.
