Cibule je velmi zdravá. Lidé to vědí už po staletí. Dnes ji používáme hlavně na vaření, ale stejně dobře ji můžete použít i při křečích, bolestech žaludku nebo žaludeční nevolnosti. Stačí si z ní připravit léčivý čaj. Poradíme vám, jak to udělat správně a vytěžit z této zeleniny maximum. Uvidíte, že už po jednom šálku čaje se budete cítit mnohem lépe.
Co budete potřebovat?
K přípravě léčivého čaje potřebujete pouze dvě věci:
- černý čaj
- cibuli
Tento recept se používal hlavně ve 20. letech 20. století, je tedy starý více než 100 let! K jeho přípravě potřebujete pouze 200 ml oblíbeného černého čaje a 1 obyčejnou cibuli. Nic jiného nebudete potřebovat. Příprava je také velmi jednoduchá a zabere vám jen pár minut.
Pracovní postup
Nejprve oloupejte a očistěte cibuli. Cibule nesmí být nakrájená vcelku. Nakrájejte ji do kříže tak, aby pustila šťávu. Zároveň se nesmí rozpadat. Poté vložte celou cibuli do prázdného čajového šálku. V jiném hrnku připravte černý čaj tak, jak ho obvykle připravujete. Horkým čajem pak zalijte cibuli. Nechte 5-10 minut louhovat. Jakmile pocítíte střevní potíže nebo zažívací potíže, vypijte šálek tohoto jedinečného čaje. Tento recept skvěle fungoval před sto lety, takže vám zaručeně pomůže i dnes. Nemusíte hned běžet do lékárny pro léky na zklidnění žaludku. Stačí cibule a černý čaj.
Zdravotní účinky cibulového čaje
Podle studií obsahuje cibule flavonoid zvaný kvercetin. Tato složka zvyšuje hladinu antioxidantů v krvi. Navíc je účinná při nachlazení nebo kašli. Proto ji můžete používat i v zimě k posílení imunity. Cibule je však prospěšná zejména pro trávicí systém, protože obsahuje inulin. Jedná se o polysacharid, který slouží jako cenná vláknina ve střevech. Všechny složky obsažené v cibuli pomohou při zažívacích potížích a podpoří zdraví vašeho trávicího systému.
