Pravděpodobně si říkáte, co byste mohli při sprchování udělat špatně, že? Jde o to, že když se sprchujete, dáváte celé tělo pod vodu a používáte nejrůznější mýdla a peelingy, které mohou vaší pokožce skutečně ublížit. Protože sprchování je něco, co je považováno za velmi jednoduché a osobní, málokdy se dozvíme, které věci mohou být škodlivé a jaké návyky je dobré mít. Našli jsme několik chyb, kterých se mnoho lidí denně dopouští, abyste si mohli udržet zdravou a krásnou pokožku po delší dobu!
1. Mytí obličeje
Zdá se, že je velmi pohodlné umýt si obličej, když jste ve sprše, ale pro váš obličej to není ten nejlepší postup. Většina lidí se sprchuje pod horkou vodou a ta má obvykle mnohem vyšší teplotu než voda, kterou si myjete obličej. Pokožka na obličeji je velmi citlivá, proto je lepší používat vlažnou vodu, abyste si nepoškodili pokožku.
2. Nemytí nohou
Zdá se, že mytí nohou je zcela zbytečné, protože při sprchování stojíte ve vodě. Problém této mylné představy spočívá v tom, že mokro neznamená automaticky čistotu. Vaše nohy přicházejí při chůzi do kontaktu se všemi nečistotami. Protože naše nohy za nás odvádějí spoustu práce, sehněte se k nim při sprchování a pořádně je vydrhněte.
3. Nevyměňujete pravidelně mycí houbu
Je velmi dobře známo, že plísně milují teplé a vlhké prostředí, a přesně takové máme ve sprchách. Pokud tedy používáte stejnou houbu několik měsíců, je velmi pravděpodobné, že se o ni již dělíte s plísní. Pokud ji nevidíte, neznamená to, že tam není. Proto ji po každém použití dobře umyjte, pověste někam, kde uschne, a jednou za měsíc ji vyměňte.
4. Nepoužíváte misku na mýdlo
Pokud používáte obyčejné tradiční mýdlo, nezapomeňte po každém použití zkontrolovat, kam ho pokládáte. Bakterie a plísně ho milují stejně jako houbičky. Miska na mýdlo tedy nabízí bezpečí pro vás i pro vaše mýdlo. Navíc se mýdlo nenamočí, což je obrovský bonus.
5. Používáte tekutá voňavá mýdla
Jistě, může to být velmi příjemné, ale pokud máte citlivou pokožku, tekuté voňavé mýdlo nemusí být váš přítel. Některé chemické látky v tekutých mýdlech mohou způsobit podráždění. Pokud je vaše pokožka suchá a citlivá, může mít tekutá mýdla bez vůně velký význam.
6. Používání starých holicích strojků
Dalším zlozvykem mnoha z nás je používání holicího strojku, dokud není zcela zničený. Ve skutečnosti je to ještě horší, protože pokud žiletka není dostatečně ostrá, způsobí vám spoustu drobných řezných ranek, kterých si ani nevšimnete. Možná jsou pro vaše oko příliš malé, ale jsou dostatečně velké na to, aby způsobily zánět.
7. Necháváte holicí strojek ve sprše
Důvod, proč byste neměli nechávat žiletky ve sprše, je stejný jako výše, plísně milují jakékoliv teplé a vlhké prostředí. Pokud chcete holicí strojek opravdu skladovat ve sprše, najděte si místo, kam ho můžete zavěsit, aby po každém použití zcela vyschl.
8. Myjte si vlasy každý den
Mýt si vlasy každý den není dobrý nápad, protože časté mytí může vysušit pokožku hlavy a ta, aby vykompenzovala suchost, začne produkovat ještě více tuku. Hádejte, co se stane potom? Mastné vlasy. Pokud již máte tento zvyk, zkuste používat alespoň suchý šampon a vlasy si myjte každý druhý den.
9. Nesprchujte se po cvičení
Zmínili jsme se, že bakterie dávají přednost teplému a vlhkému prostředí? Cvičení poskytuje obojí a bakterie vás za to budou milovat. Dopřejte si proto po cvičení pár minut ve sprše, vaše tělo vám za to poděkuje.
10. Nehydratujete svou pokožku
Je velmi důležité si uvědomit, že pravidelné mytí pokožku vysušuje, protože smýváte její ochranný faktor. Vaši pleť je tedy třeba pravidelně znovu masírovat. Proto je dobré nezapomínat na to, že po každé sprše je třeba použít hydratační krém.
