Detoxikační nápoje
Jednoduché
Sklenice teplé převařené vody (40 °C) 1 lžíce medu 2 lžíce citronové šťávy.
Nechte 1 hodinu odstát. pijte 1 hodinu před jídlem. obsah vitaminu C v nápoji pomáhá odstraňovat toxiny a zlepšovat imunitní systém.
Ovesné vločky
Ovesné vločky zlepšují metabolismus a posilují imunitní systém.
200 g ovesných vloček přelijte
1/2 šálku bílého jogurtu
1 lžíce zakysané smetany
1,5 l vody
Přikryjeme a necháme asi 6 hodin kynout. poté scedíme a za občasného míchání uvaříme.
Pijte 0,5 hodiny před jídlem
Med se skořicí
Tento nápoj má čisticí účinky.
Pijte ho, když cítíte hlad.
1 polévková lžíce skořice se přelije 200 ml vroucí vody a přidá se 1 čajová lžička medu.
