Pokud chcete zhubnout, nestačí jíst jen ovoce a zeleninu. Musíte svému tělu pomoci i jinak, například kardamomem.
Studie prokázaly, že kardamom odstraňuje přebytečný tuk, zejména v oblasti břicha. Je to proto, že toto koření zlepšuje metabolismus. Řeší také problém s nadýmáním.
Víte, že jednou z příčin nadýmání a nadváhy je nadbytek vody v těle? Kardamom je diuretikum a také snižuje krevní tlak. Tím však jeho pozitivní účinky nekončí!
Kardamom snižuje hladinu škodlivého cholesterolu. Špetka kardamomu vám také zaručí svěží dech a zklidní trávení,díky obsahu mentolu. Čistí střeva a zajišťuje správnou bakteriální flóru.
Kardamom zlepší chuť jakéhokoli čaje, ale můžete ho také přidat do mnoha pokrmů, jako je rýže, mořské plody, saláty a kuřecí maso.
