Čistá krev jde ruku v ruce s čistými játry. Každý, kdo žil s játry, ví, že tento orgán je pro naše zdraví nesmírně důležitý. Co však ví každý, je to, že nesprávným životním stylem si můžeme játra „rozpumpovat“ během několika málo let. Dnes vám ukážeme malý zázrak z domácích lékárniček našich babiček.
Nevhodná strava, alkohol a mnoho dalších faktorů ničí buňky našich jater a my si to často uvědomíme, až když přijdou problémy, obvykle po padesátce, v horším případě i po čtyřicítce. Cílem tohoto článku není nabádat vás, abyste přestali smažit nudle nebo začali jíst klíčky. Z útrob domácí medicíny jsme vyhrabali starý recept, který se používal jako lék na nejrůznější neduhy spojené s příznaky nezdravé nebo nemocné funkce už našich babiček.
Vyzkoušela jsem ho před několika měsíci. Od té doby jsem najednou zhubla několik kilo, méně se potím a přestaly se mi lámat nehty. A co je nejlepší, cítím se plná energie a přestala jsem být chronicky unavená.
Pokud si tento malý zázrak zkusíte připravit a budete ho jíst s určitou pravidelností, zaručeně se budete cítit lépe a zmizí nejen vaše zažívací problémy, ale i spousta dalších, zcela běžných každodenních nepříjemností, které vás často trápí celé měsíce nebo roky. Tento starý recept na pročištění jater je také vynikající prevencí proti onemocněním kardiovaskulárního systému.
Celá věda je v jednoduchých rozinkách. Odvar ze sušených rozinek aktivuje biochemické procesy v těle a čistí krev a játra od toxinů. Od této chvíle budete sušené ovoce milovat. Na co si však musíte dát pozor, je nákup rozinek. Vybírejte si co nejtmavší barvu, a pokud můžete, snažte se rozinky v obchodě v balení pomačkat. Nesmí být příliš tvrdé, lépe se z nich budou uvolňovat potřebné látky, pokud budou rozinky měkčí.
Na rozinkový odvar budeme potřebovat:
- Potřebujeme: 2 šálky vody
- 150 g rozinek
Příprava:
Odvar je ideální přelít přes noc. Odvar je ideální připravit na noc.
Rozinky důkladně omyjte. Převařte vodu a vložte do ní omyté rozinky. Vařte ještě alespoň 20 minut. Vodu necedíme, ale necháme rozinky ve vodě přes noc pod pokličkou. Ráno vývar ohřejte a vypijte ho na lačný žaludek. Snídejte nejdříve po půl hodině. Pokud chcete účinek ještě zvýšit a máte rádi ovesné vločky, přidejte do nich také trochu vývaru a budete mít nejen zdravou a vydatnou snídani, ale také se výrazně zasadíte o svůj detox.
Aby byla očista jater ještě účinnější, můžete v rámci kúry přidat do svého jídelníčku některé z potravin, které rovněž napomáhají zdraví jater. Můžete si například vybrat mezi červenou řepou, mrkví, jablky, zelím, artyčoky, špenátem nebo švestkami. Je užitečné, pokud během takové léčby omezíte konzumaci masa a mléčných výrobků.
Zkuste pít odvar z rozinek alespoň čtyřikrát měsíčně – tedy každý týden jeden den – a uvidíte, že po měsíci se budete cítit lépe.
Můžete pít pouze vodu z odvaru, ale neuškodí, když budete jíst i vařené rozinky.
