Každá žena by chtěla mít pevná prsa. Co si budeme povídat, ale mužům se pevná prsa líbí více než povislá. Máte tento problém? Pak si přečtěte tento článek
A dozvíte se více. Jedna z věcí, kterou možná mnoho lidí neví, je, že prsa nejsou tvořena svaly, ale tukem, mléčnými žlázami. Kolem 40. roku života tuk ztrácí pružnost a pevnost.
A tak se stane, že prsa začnou vypadat, jako by byla natažená a povislá. Dalším důvodem je těhotenství, kde se tento problém také vyskytuje. Pokud máte touhu vrátit to do normálu,
přečtěte si tyto rady, které pomohly již mnoha ženám.
- Snažte se udržet si optimální váhu. Rychlé hubnutí, tj. shazování kilogramů a jejich opětovné nabírání, je velkým důvodem, proč k tomu všemu dochází.
- Jezte zdravě a cvičte! Jídlo a cvičení pomáhá zpevnit tuto část těla. Důležitým cvikem jsou například klasické kliky.
- Granátové jablko. Toto ovoce obsahuje spoustu fytonutrientů a ty vám pomohou udržet pevný dekolt. Nechte ho působit půl hodiny.
- Masáž!!! Masírujte si prsa rostlinnými oleji, jako je olivový nebo kokosový olej, alespoň třikrát týdně.
- Omezte kouření a návštěvy solárií.
- Vyberte si správné a pohodlné spodní prádlo. Nepohodlnost, jako je stlačování nebo nadměrná velikost, způsobuje povislost.
- Domácí maska, kterou si vyrobíte z 1 lžíce jogurtu, 1 lžíce vitaminu E a jednoho vejce.
