Pokud se tak stane výjimečně, není třeba se nijak znepokojovat. Obvykle se člověku během chvíle uleví nebo mu doma pomohou běžně dostupné potraviny. Možná si říkáte, že je fajn změnit jídelníček, zkusit omezit alkohol, ale co dělat v případě, že vás právě teď začínají pálit záda?
Tyto běžně dostupné suroviny doma a vám mohou poskytnout rychlou úlevu.
Nejjednodušší věc, kterou můžete udělat, když vás začne pálit žáha, je žvýkat žvýkačku. Ta zvyšuje produkci slin v ústech. Sliny jsou zásadité díky přítomnosti hydrogenuhličitanových iontů. Tyto hydrogenuhličitanové ionty reagují se žaludeční kyselinou, což vede k její neutralizaci.
Vypití sklenice osolené vody zklidní podráždění sliznic; někdy se doporučuje také voda s trochou citronové šťávy.
Mnozí nedají dopustit na zázvorový čaj. Ten zmírní pálení a zklidní podráždění žaludku.
Připravíte ho tak, že nastrouháte kousek zázvoru (nebo ho nakrájíte najemno) a zalijete ho vroucí vodou. Nechte několik minut louhovat a poté popíjejte. K dochucení můžete použít citron nebo med. Při pálení může pomoci i konzumace kiwi, meruněk, banánu nebo trochu nastrouhané mrkve.
Dalším přírodním způsobem léčby příznaků pálení žáhy je konzumace mandlí. Mandle urychlují trávení a vysoký obsah tuku v mandlích neutralizuje žaludeční kyseliny. Jezte 10 až 20 mandlí denně a uvidíte, že příznaky pálení žáhy zmizí.
Vyzkoušejte také hořčici. Smíchejte 1 čajovou lžičku hořčice s ½ sklenice vody a roztok vypijte. Uvidíte, že za chvíli bolest ustoupí.
