Sirup z červené řepy
Jednu větší řepu rozřízněte u kořene tak, abyste ji mohli postavit.
Odřízněte asi 2 cm vrcholu, ale odříznutý kus nevyhazujte.
Dužinu z řepy vydlabejte a vytvořte z ní jakýsi pohár.
Na dno nasypte jednu nebo dvě lžičky třtinového cukru a přikryjte odříznutým vrškem.
Nechte stát na teplém místě, dokud řepa nepustí šťávu.
Vzniklou tekutinu vypijte, nejlépe před spaním.
Každý den si připravte čerstvý sirup a používejte ho nejméně týden.
Podpoříte tím svou imunitu, pročistíte organismus a zregenerujete játra.
Cibulový fenyklový čaj
Očistěte dvě větší cibule, nakrájejte je nadrobno a přidejte jeden očištěný fenykl nakrájený na kousky.
Přidejte ještě dva nasekané stroužky česneku.
Směs zalijte litrem vroucí vody.
Přikryjte a nechte 15 minut louhovat.
Sceďte , přidejte dvě lžíce medu a šťávu z poloviny citronu.
Čaj pijte vlažný po doušcích během celého dne.
Uleví při bronchitidě a nachlazení.
Mrkvový sirup
Smíchejte dvě větší mrkve s půl litrem mrkvové šťávy.
Směs pomalu zahřejte v hrnci na teplotu asi 70 °C.
Sirup se nesmí vařit.
Odstavíme a přidáme tři lžíce medu, šťávu z jednoho citronu a necháme vychladnout.
Nalijte do skleněné láhve a uložte v chladničce.
Užívejte třikrát denně jednu polévkovou lžíci.
Sirup je vynikající prevencí proti nachlazení, pomůže vám potlačit kašel a podpořit imunitu.
