Členové kmene Hunza jsou vždy usměvaví, milí a silní. Vypadají tak mladistvě, že mnozí cizinci jsou často šokováni jejich skutečným věkem. Někdy vypadají, jako by byli z jiné planety. Ale nejsou.
Kmen Hunza žije v horách na severu Pákistánu. Jejich populace čítá jen asi 87 000 lidí. Zvláštní na nich je, že se dožívají průměrného věku přes sto let. Mnozí z nich bez zdravotních problémů i 120 let. Podle legend se několik jedinců dožilo až 160 let.
Jsou velmi zřídka nemocní, vůbec neznají, co jsou to nádory, mají mladistvý vzhled a jejich ženy rodí až do 65 let, samozřejmě jen ty, které mají hodně dětí, protože těm bezdětným obvykle dojdou zásoby vajíček do 50 let.
Obyvatelé kmene Hunza jsou živým důkazem toho, že strava a životní styl na nás mají skutečně velký vliv. Koupou se v ledové vodě, i když jsou venkovní teploty pod bodem mrazu. Jedí pouze potraviny, které si sami vypěstují. Většinu jejich stravy tvoří syrové ovoce a zelenina, ořechy, spousta sušených meruněk, různé obiloviny (hlavně proso, pohanka a ječmen), luštěniny a malé množství sýra, mléka a vajec.
Hodně chodí pěšky a málo jedí. Nemají žádné svačiny, pouze snídani a oběd. Denně ujdou 15 až 20 km. Maso jedí jen velmi zřídka. Možná dvakrát do roka, buď jehněčí, nebo kuřecí. Také se hodně smějí.
Po určitou dobu nejedí nic, jen pijí šťávu ze sušených meruněk. Je to tradice, kterou mají už od pradávna, a respektují ji. Koná se v ročním období, kdy ovoce na stromech ještě není zralé. Lékaři se shodují, že strava Hunzů a období bez jídla přispívá k jejich pevnému zdraví a dlouhověkosti.
Potraviny, které je chrání zejména před rakovinou
Jejich zvyk konzumovat velké množství meruněk je zřejmě zodpovědný za to, že je chrání před rakovinou. Nejsou to ani tak samotné meruňky, jako spíše jádra z jejich pecky. Meruňková jádra jsou bohatá na tzv. vitamin B17, který má protirakovinné účinky. Z těchto jader se vyrábí olej. Olej konzumují pravidelně, ale v malém množství, protože vitamin B17 může být ve vysokých dávkách pro organismus toxický. Obsahuje kyanid, který ničí rakovinné buňky, ale pokud ho snědí hodně, může tělu uškodit.
Prestiž rodiny se posuzuje podle toho, kolik má na zahradě meruněk. Bohužel v dnešní době i mezi ně občas proniknou nezdravé průmyslově vyráběné potraviny a výsledek na sebe nenechal dlouho čekat. Objevuje se u nich zubní kaz a zažívací potíže, které dříve téměř neznali.
Říká se o nich, že jsou potomky starých Řeků Tito odolní lidé o sobě tvrdí, že jsou přímými potomky Alexandra Velikého a jeho vojska. Někteří vojáci po dobytí místních území zůstali a vzali si za manželky místní ženy.
V roce 1984 přinesla média zprávu o Saidu Abdul Mobuduovi, příslušníkovi kmene Hunza, který přiletěl na londýnské letiště a zmátl místní úředníky tím, že jim ukázal svůj pas. V něm byl uveden rok narození 1832.
