Esenciální oleje mají širokou škálu využití, a to nejen při masážích.
Jsou to vysoce koncentrované, přirozeně se vyskytující aromatické kapaliny destilované z keřů, kořenů, stromů, květů nebo semen rostlin. Díky jejich vysoké koncentraci jsou mnohem účinnější než například sušené byliny. K výrobě jedné kapky esenciálního oleje je často zapotřebí jedné rostliny nebo i více.
Hlavní výhodou éterických olejů je, že mohou pomoci v různých situacích. Samozřejmě fungují při zdravotních problémech, ale používají se také při psychické nepohodě, k oživení pleti a vlasů nebo i k celkovému uvolnění organismu.
Nejčistší éterické oleje se získávají pečlivou destilací s vodní parou, ale také lisováním za studena.
Vybírejte si z těch, které byly extrahovány při vysoké teplotě a tlaku, které zničí mnoho jemných aromatických látek. Právě ty jsou zodpovědné za léčivé účinky oleje.
Jaké je jejich použití?
Existuje mnoho způsobů, jak můžete esenciální oleje používat. Nejběžnějším z nich je jejich použití v aromaterapii. Příjemná a jedinečná vůně každého esenciálního oleje aktivuje limbický systém – centrum mozku zodpovědné za emoce a paměť – jiným způsobem. Éterické oleje můžete použít do koupele, k inhalaci nebo k masáži.
Můžete je také konzumovat vnitřně (v kombinaci s vodou, kapka pod jazyk). Éterické oleje a doplňky stravy obohacené o éterické oleje mohou pomoci obnovit ztracenou rovnováhu v těle způsobenou nesprávnou stravou, nedostatkem pohybu a nadbytkem toxinů z životního prostředí. Některé éterické oleje jsou však natolik koncentrované, že je nelze použít ani na kůži, proto si před použitím zkontrolujte etiketu.
Vždy vyzkoušejte olej v malém množství… Některé oleje mohou být přecitlivělé nebo dokonce alergizující, proto je nutné je nejprve otestovat.
Některé oleje nepoužívejte v těhotenství nebo je nedávejte dětem či domácím zvířatům. Esenciální oleje nemusí být prospěšné při potížích s astmatem, epilepsií nebo jiným závažným onemocněním.
O konkrétním oleji se vždy předem informujte.
Výrobky s přídavkem levandulového esenciálního oleje jsou velmi užitečné, pokud máte potíže s usínáním.
