Hádka nemusí vždy znamenat, že je něco špatně. Mnoho párů zjistí, že občasná hádka dokáže pročistit vzduch a udržet zdravý a dlouhodobý vztah. Proč si vědci myslí, že takové výměny názorů jsou dobrou předzvěstí kvalitního vztahu?
1. Hádky jsou známkou zralého vztahu.
Neustálé odkládání výměn názorů a pocit, že hádka nic nevyřeší, je špatné a není to cesta k dlouhodobému vztahu. Pokud jste schopni jasně a přesně vyjádřit, co vás trápí, je to známka toho, že se chystáte posunout váš vztah na vyšší úroveň. Zralí lidé se na sebe nesnaží jen bezúčelně křičet, ale vznášejí své námitky, naslouchají druhému a hledají kompromis.
2. Hádka znamená, že vám na druhém člověku záleží.
Pravděpodobně by bylo jednodušší přimhouřit oči nad všemi věcmi, které vám na partnerovi vadí. Ale snaha změnit věci tak, aby byl váš vztah harmoničtější, je známkou skutečné lásky. Hádky však znamenají, že se ve vztahu více angažujete. Jen si vzpomeňte, jak často se hádáte s rodiči nebo sourozenci? Totéž platí pro vašeho partnera. Pokud se častěji hádáte a snažíte se něco změnit, znamená to, že s druhou osobou počítáte.
3. Hádka usnadňuje komunikaci
Abyste si ve vztahu vybudovali důvěru, musíte spolu mluvit. Mlčení tomu rozhodně nepomáhá. Na druhou stranu byste měli umět naslouchat námitkám svého partnera a naslouchat opravdu pozorně. Hádky jsou jedním z hlavních a nejupřímnějších typů komunikace a posilují jak pocit důvěry, tak vztah k druhé osobě. Naučte se komunikovat produktivněji.
4. Hádat se je zdravé
Psychologové jsou přesvědčeni, že existuje 7 klíčových bodů šťastného a zdravého vztahu. Hádky jsou jedním z nich. Skutečnost je taková, že pokud se lidé nikdy nehádají, může to vypadat harmonicky, ale ve skutečnosti je něco špatně. Hádky pomáhají upevnit hodnoty a postoje toho druhého ve vztahu tím, že mluvíte o věcech, které jsou pro vás důležité. Měli byste však zachovat klidnou řeč, nekřičet na sebe a nepoužívat argumenty, které jsou v danou chvíli zcela nemístné.
5. Hádky posilují vzájemné pouto.
Když se hádáte, nezáleží tolik na tom, zda v konkrétní výměně názorů zvítězíte, nebo ne. Nejcennější je, že se nejen dozvíte spoustu věcí o tom druhém, ale hlavně o sobě. Drobné konflikty vám pomohou odhalit vaše pravé já a partnerovi ukáží směr, kterým se má s vámi vydat. Snadněji se pak propojíte a bude snazší dělat kompromisy.
6. Hádky uvolní vzájemné antipatie
Být ve vztahu není snadné. Nikdy. A vždy se najde něco, co vám na partnerovi vadí. Jenže pokud vám na něm záleží, vždy dokážete uvolnit své vlastní hranice. Pokud však váš partner neudělá totéž pro vás, bude narůstat pocit vzájemného odcizení a nelibosti. Nejlepším způsobem, jak se s tím vypořádat, je dát průchod svým pocitům a emocím a ukázat partnerovi, že jste si oba rovni a každý máte své potřeby.
7. Hádky jsou znamením, že máte větší šanci zůstat spolu.
Podle několika studií je největším problémem ve vztazích to, že přehlížíme věci, o kterých víme, že jsou špatné. Následná nulová komunikace pak obvykle vede k jedinému – k rozchodu. I když si myslíte, že hádky nic nevyřeší, je to naopak. Výměna názorů vám pomůže soustředit se na daný problém, pracovat na něm a vyřešit ho. Tím, že o problému nebudete vůbec diskutovat, ho jen odsunete na později. Říct si všechno hned je důležité a je to známka toho, že váš vztah má dobrou šanci na přežití.
Co byste měli dodržovat při hádkách, aby byly konstruktivní a nevedly k zániku vztahu?
- Respektujte názor druhého. Bez vzájemného respektu hádka nikdy nikam nepovede.
- Omluvte se, pokud vidíte, že má váš partner pravdu, nenechávejte věci být. Omluvte se, ať vidí, že jste si jeho slova vzali k srdci.
- Neodbíhejte od tématu , nevnášejte do hádky něco, co tam v tu chvíli vůbec nemá co dělat. Soustřeďte se na konkrétní problém a nebijte partnera do nepříčetnosti.
- Neodkazujte na třetí osoby a chyby druhých, pokud ve vztahu řešíte vzájemné problémy, týkají se jen vás dvou. Neobviňujte druhé.
