Hádky ve vztahu nemusí vždy znamenat, že je něco špatně. Naopak! Podle nedávných průzkumů si až 44 % dotázaných párů myslí, že občasná hádka může pročistit vzduch a udržet zdravý a dlouhodobý vztah. Proč si výzkumníci myslí, že takové výměny názorů jsou dobrou předzvěstí kvalitního vztahu?
1. Hádky jsou známkou zralého vztahu
Neustálé odkládání výměn názorů a pocit, že hádka nic nevyřeší, je špatné a není to cesta k dlouhodobému vztahu. Pokud dokážete jasně a přesně vyjádřit, co vám vadí, je to známka toho, že se chystáte posunout váš vztah na vyšší úroveň. Zralí lidé na sebe jen bezúčelně nekřičí, ale vznášejí své námitky, vyslechnou druhého a najdou kompromis.
2. Hádka znamená, že vám na druhém člověku záleží.
Pravděpodobně by bylo jednodušší přimhouřit oči nad všemi věcmi, které vám na partnerovi vadí. Ale snaha změnit věci tak, aby byl váš vztah harmoničtější, je známkou skutečné lásky. Hádky však znamenají, že se ve vztahu více angažujete.
Jen si vzpomeňte, jak často se hádáte s rodiči nebo sourozenci? Totéž platí pro vašeho partnera. Pokud se častěji hádáte a snažíte se něco změnit, znamená to, že s druhou osobou počítáte.
3. Hádka usnadňuje komunikaci
Abyste si ve vztahu vybudovali důvěru, musíte spolu mluvit. Mlčení tomu rozhodně nepomáhá. Na druhou stranu byste měli umět naslouchat námitkám svého partnera a naslouchat opravdu pozorně.
Hádky jsou jedním z hlavních a nejupřímnějších typů komunikace a posilují pocity důvěry i spojení s druhou osobou. Naučte se komunikovat produktivněji.
4. Hádky jsou zdravé
Psychologové jsou přesvědčeni, že existuje 7 klíčových bodů šťastného a zdravého vztahu. Hádky jsou jedním z nich. Skutečnost je taková, že pokud se lidé nikdy nehádají, může to vypadat harmonicky, ale ve skutečnosti je něco špatně.
Hádky pomáhají upevnit hodnoty a postoje toho druhého ve vztahu tím, že mluvíte o věcech, které jsou pro vás důležité. Měli byste však zachovat klidnou řeč, nekřičet na sebe a nepoužívat argumenty, které jsou v danou chvíli zcela nemístné.
5. Hádka posiluje vztah
Když se hádáte, nezáleží tolik na tom, zda v konkrétní výměně názorů zvítězíte, nebo ne. Nejcennější je, že se nejen dozvíte spoustu věcí o tom druhém , ale zejména o sobě.
Drobné konflikty pomohou odhalit vaše pravé já a ukáží partnerovi směr, kterým se má s vámi vydat. Snadněji se pak propojíte a bude snazší dělat kompromisy.
6. Hádky uvolní vzájemné antipatie.
Být ve vztahu není snadné. Nikdy. A vždy se najde něco, co vám na partnerovi vadí. Jde jen o to, že pokud vám na něm nebo na ní záleží, vždy dokážete uvolnit své vlastní hranice. Pokud však váš partner neudělá totéž pro vás, bude narůstat pocit vzájemného odcizení a nelibosti.
Nejlepším způsobem, jak se s tím vypořádat, je dát průchod svým pocitům a emocím a ukázat partnerovi, že jste si oba rovni a každý máte své potřeby.
7. Hádky jsou znamením, že máte větší šanci zůstat spolu.
Podle několika studií je největším problémem ve vztazích to, že přehlížíme věci, o kterých víme, že jsou špatné. Následná nulová komunikace pak obvykle vede k jedinému – k rozchodu. I když si myslíte, že hádka nic nevyřeší, je to naopak.
Výměna názorů vám pomůže soustředit se na daný problém, pracovat na něm a vyřešit ho. Tím, že o problému nebudete vůbec diskutovat, ho pouze odložíte na později. Říct si všechno hned je důležité a je to známka toho, že váš vztah má dobrou šanci na přežití.
Co byste měli dodržovat při hádkách, aby byly konstruktivní a nevedly k zániku vztahu?
Respektujte názor druhého – bez vzájemného respektu hádka nikdy nikam nepovede.
Omluvte se – pokud vidíte, že má váš partner pravdu, nenechávejte věci jen tak. Omluvte se, ať vidí, že jste si jeho slova vzali k srdci.
Neodbíhejte od tématu – nepouštějte se do hádky kvůli něčemu, co zrovna není na místě. Soustřeďte se na konkrétní problém a nebijte svého partnera do nepříčetnosti.
Neodkazujte na třetí osoby a chyby druhých – pokud ve vztahu řešíte vzájemné problémy, týkají se pouze vás dvou… Neházejte vinu na druhé.
